自律神経失調症から始まるニキビ
ニキビと言えばホルモンバランスが大きく変化する思春期に起きるものと考えられがちです。 しかし実際は、20代、30代、40代、50代と大人でもニキビはできます。 属に言う大人ニキビです。 また、思春期ニキビでも、受験や人間 […]
角栓の取り方でおすすめなもの
この写真は2015年の夏、顔全体を撮ったものです。 毛穴はイマイチですが、一見滑らかに見えるこの写真。 拡大していくと珍しいものを発見しました。 軽度の角栓は放置でＯＫ 角栓です！モサです！ というよりうぶ毛についた皮脂 […]
宇津木式肌断食を成功させる方法
宇津木式は、こすらない水洗顔が特徴の肌断食。 洗面器にぬるま湯を入れ、その中で顔をフルフルすると宇津木式の水洗顔ができます。 そして水洗顔の後は、化粧水や乳液などはつけないのが鉄則です。 このように洗顔料も化粧品も使わな […]
肌断食で乾燥は治らない？
肌断食を始めたばかりだと、表面の角質層がボロボロなので水分を保つことができません。 化粧水をつけてもすぐに蒸発してしまいます。 ズバリ言います。化粧品では乾燥肌は治りません。 また、肌断食だけでも乾燥肌は治らない可能性が […]
天然成分の化粧品は安全？
100%天然成分だから安心などと謳っている化粧品が流行っています。 しかし実際には天然成分であっても肌荒れを起こすことがあります。 また、天然成分だからといって肌の悩みを解決してくれるとも限りません。 結論から言うと肌に […]
マスクで肌荒れどう対策する？
マスクでかぶれやニキビなどの肌荒れを起こす方が続々出ています。 特に今年は異例の夏場のマスク。 マスクが蒸れる、暑い、息苦しいなどのストレスを伴っていると思います。 マスクが肌荒れの原因となる理由 マスクには抗菌剤など肌 […]
柔軟剤も肌荒れの原因に
柔軟剤を使用したタオルを使っていると肌荒れは改善しにくい。 このまま肌断食を続けても赤みや乾燥などの肌荒れは出続ける可能性が高い。 ハッキリ言います。 柔軟剤も肌荒れの原因の１つです。 柔軟剤が肌荒れの原因となる理由 柔 […]
水洗顔と石けん洗顔どっち？肌の状態で変わる選択
非接触や宇津木式では水洗顔が推奨されています。 宇津木式では純石けん洗顔もOKですが、非接触ではNGです。 純石鹸NGの理由はPhと残留の問題 非接触では純石けんはアルカリが強いので肌をいためる可能性があると指摘していま […]
ビタミンＣサプリを効果的に使うには
ビタミンＣサプリメントは肌荒れの対策には便利なもの。 特に紫外線の強い季節では活躍してくれます。 しかしビタミンＣサプリメントを効果的に使うには気を付ける点があります。 それは飲むタイミングと保存です。 ビタミンＣサプリ […]
湯シャンを毎日する理由
湯シャン実践者の中には、めんどくさいからといって、湯シャンすらせずに寝てしまう人がいます。 特に湯シャンに慣れてくると、頭皮も髪も安定するので油断しがち。 しかし毎日湯シャンすることにはきちんと意味があります。 シャンプ […]