体脂肪率が顔のたるみにも影響
痩せていても気になる体脂肪率。 体脂肪率が上がると、体型だけでなく、顔にもたるみが出てきます。 下腹がぽよんとしてたり、太股がぷよぷよの人は要注意！ 放置しておくと顔の筋肉までたるみとなって
乾燥の季節でも40代でも肌がスベスベな理由
真冬･･･乾燥の季節なのに、肌はしっとりうるおっています。 かといってベタつくわけでもなくサラサラ。 乳液やクリーム、ゲルなどの基礎化粧品も使っていません。 相変わらず湯シャン、水洗顔、肌断食
40歳：湯シャンと肌断食6年以上
2018/12/16 | 肌の記録
40歳になりました。この時点で湯シャンと肌断食6年以上。 6年間、基礎化粧品などでスキンケアを行わないことで、シワが増えたとかシミが増えたとかいうことはありません。むしろ30代前半の頃よりハリ
肌が乾燥しやすい季節どう乗り越える？
2018/11/19 | 肌荒れ
11月ももう下旬。 街を歩くともうコートの人もいらっしゃいます。 寒い季節になると、空気の乾燥で肌が乾燥すると言われています。 しかし、肌が乾燥する原因は、実は、寒さによるストレスから発
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白髪染め後のシャンプーどうする？
2018/11/14 | 湯シャン（湯だけの洗髪）, 肌荒れ
35歳を過ぎると白髪がチラホラ出てくる人が増えてきます。 なので、白髪染めを月に1回くらいのペースで行う人も多い様子。 非接触皮膚科学では、毛染めは月に1回程度なら問題ないとされています。
湯シャンと肌断食6年経過時点
2018/10/06 | 肌の記録
湯シャンと肌断食6年が経過しました。 ここまで長く続けられた美容法はこれまでにありません。 何もしない・手軽だから続けられたのだと思います。 しかし湯シャンと肌断食を始めたばかりの頃は、角栓
湯シャン実践者の白髪染め
2018/09/30 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
湯シャンを実践されている方の中には白髪が気になるという方もいらっしゃると思います。 白髪の原因は、確かにシャンプーやトリートメントなども関係しているのですが、主な原因は老化につき改善が難しいもの
湯シャンの温度と頻度
2018/09/03 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
湯シャンの温度と頻度は、季節や髪・頭皮の状態によって異なります。 お年寄りのように皮脂が少ない場合は、３４℃未満の湯で洗い、湯シャンは毎日でなくてもよいでしょう。 皮脂が不足すると、髪や頭皮が
