肌断食が成功しないケース
2019/09/03 | 肌断食
「お金をかけて手入れすれば、いつまでも美しく若々しくいられる」 そんなフレーズをあちこちでよく見かけます。 見かける度に、まだ多くの人が気付いていないと実感させられます。 化粧品が人の肌
日焼け？のぼせ？夏に顔が赤黒くなる原因と対策
2019/08/04 | 紫外線対策
毎日、暑い日が続きますね。 太陽がカンカン。紫外線もガンガン。 こんな暑い時期になりがちなのが、顔だけ赤黒くなる現象。 おかしい。手足や胴体は白いままなのに顔だけ赤黒い。 なぜ？
肌断食実践者の紫外線対策
2019/06/22 | 紫外線対策
肌荒れを改善したり、美肌を保とうと思えば、基本的に日焼け止めはＮＧ。 日傘と陰を歩くことで対策するのが基本です。 日傘がさせない環境であれば帽子をかぶりましょう。 しかし･･･肌断食実践者の
赤身の肉で肌にハリと潤いを
2019/04/11 | 美肌の秘訣
非接触皮膚科学のメールマガジン「第563号 年のせい？『シミ、しわ、たるみ』の秘密」のたるみの項に、赤身のお肉もとるとよいというような内容が書かれていました。 その時思ったのは･･･ ああ
顔の痒み・ピリピリ感の対策
顔に痒みやピリピリ感があるということは、肌がいたんでいるということです。 肌がいたんでいるということはバリア機能が不十分なので、赤みやニキビ、乾燥などの肌荒れが生じやすい傾向にあります。 健康
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肌が黄色くなる柑皮症のメリット・デメリット
みかんやかぼちゃなどβカロテン(オレンジ色の色素)豊富な食べ物をたくさん食べると肌が黄色くなります。 まず、手と足の裏が黄色くなり、それから、顔が黄色くなります。 体は目立ちませんが、他の人と比べ
寒い季節は赤み・カサつきに注意！
現在1年の中でもっとも寒い時期。 空気の乾燥が乾燥肌の原因と思われがちですが、実は冬に肌がカサつくのは、空気の乾燥ではありません。 他に原因があります。 まず、寒さというストレスで肌のバリア
体脂肪率が顔のたるみにも影響
痩せていても気になる体脂肪率。 体脂肪率が上がると、体型だけでなく、顔にもたるみが出てきます。 下腹がぽよんとしてたり、太股がぷよぷよの人は要注意！ 放置しておくと顔の筋肉までたるみとなって
乾燥の季節でも40代でも肌がスベスベな理由
真冬･･･乾燥の季節なのに、肌はしっとりうるおっています。 かといってベタつくわけでもなくサラサラ。 乳液やクリーム、ゲルなどの基礎化粧品も使っていません。 相変わらず湯シャン、水洗顔、肌断食
40歳：湯シャンと肌断食6年以上
2018/12/16 | 肌の記録
40歳になりました。この時点で湯シャンと肌断食6年以上。 6年間、基礎化粧品などでスキンケアを行わないことで、シワが増えたとかシミが増えたとかいうことはありません。むしろ30代前半の頃よりハリ
