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美容におすすめなおやつ5選

2021/01/19 | 肌荒れ, 美肌の秘訣

肌断食をやってみたけど、肌荒れが改善しない、ニキビが改善しない、肌がきれいにならない等、イマイチ効果が実感できない方も結構いらっしゃいます。 肌断食で肌荒れが改善しなかった人に聞いてみると、顔を

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角質培養と肌断食で毛穴が小さくなった経過写真

2020/12/24 | 肌の記録, 角質培養

先日、42歳の誕生日を迎えました。 ありがたいことに42歳でもシミやシワがなく、プリプリの肌を保っています。 肌断食は8年を超えています。 そして角質培養は後6日で4ヶ月経過になります。

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40代の角質培養3ヶ月経過

2020/11/28 | 肌の記録, 角質培養

米のとぎ汁による角質培養3ヶ月経過しました。 洗顔は、米のとぎ汁を洗面器に入れて、その中で顔を左右にフルフルするだけの洗顔です。 こすらない洗顔でも角栓ができず、快適な肌を保っています。 た

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乾燥肌の原因と対策

2020/11/27 | 肌荒れ

乾燥肌の原因は、空気の乾燥と思われていますが、実は空気の乾燥と肌の乾燥は関係ありません。 肌の角質層が整っていれば、空気の乾燥でカサつくことも粉を吹くこともありません。 カサついて痒くなることもあ

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肌断食8年経過してキメに変化

2020/10/15 | 肌の記録, 肌断食

先日、肌断食8年を経過しました。 肌の状態としては、パッと見て最近の経過写真と変わりありません。 しかし久しぶりにマイクロスコープで肌のキメを見てみると大きな変化がありました。 肌断食を

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角質培養1ヶ月経過

2020/10/05 | 肌の記録, 角質培養

米のとぎ汁で角質培養を始めて1ヶ月を経過しました。 見た目は2週間時点と大差ないのですが、手触りがよくなりました。 やり方は、米のとぎ汁の中に顔を突っ込んでフルフルするといった方法。 顔をこ

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納豆の美肌効果と食べ方

2ヶ月くらい前から晩ご飯に納豆を食べています。 週に4~5日は食べています。 食べる時は大体1.5パックくらい食べているのですが、体調もよく、肌の調子もいい。 おまけにピルでも完全には改善し

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汚肌改善ビフォーアフター

2020/09/25 | 肌の記録

私はこれまで汚肌遺伝子に再々絶望してきました。 小さい頃に母親の顔を見て、ああ、汚いなあと思ったことがあります。 毛穴は大きく、色は斑。 凸凹もありました(ニキビ跡)。 典型的な汚肌です。

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非接触生活まとめと体験談

非接触生活について私の体験談を交えながら要点を説明します。 非接触生活とは? 肌断食に似たもので非接触生活というものがあります。 非接触生活は、肌断食、水洗顔、湯シャンの全部を行なうライフスタイ

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美肌ドリンクよりも食事

2020/09/22 | 美肌の秘訣

コンビニやドラッグストアに行くと数々の美肌ドリンクが並んでいます。 コラーゲンやヒアルロン酸の美肌ドリンクやビタミンB群が含まれたニキビ肌向けドリンクもあります。 忙しい人が手軽に栄養を取る分

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美容におすすめなおやつ5選

肌断食をやってみたけど、肌荒れが改善しない、ニキビが改善しない、肌がき

角質培養と肌断食で毛穴が小さくなった経過写真

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40代の角質培養3ヶ月経過

米のとぎ汁による角質培養3ヶ月経過しました。 洗顔は、米のとぎ汁

乾燥肌の原因と対策

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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