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肌断食のおすすめ保湿方法

肌断食の保湿は、肌がうるおう機能を取り戻すまではワセリンを薄くつけておくのが基本です。 しかしこれだけでは乾燥肌は改善しません。 なぜなら、肌のうるおいは食事も関係しているからです。 さ

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トレチノインとハイドロキノン失敗談

2020/09/16 | 肌荒れ, 肌の赤み

肌断食を始める3年位前に、トレチノインとハイドロキノンを試したことがあります。 トレチノインとハイドロキノンは劇薬。 肌はピリピリするし、顔が赤みもぐれになりました。 トレチノインとハイドロ

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口周りの肌荒れ原因と対策

2020/09/15 | 肌の記録, 肌の赤み

肌断食1~2年くらいは口周りだけ肌荒れを起こすことがよくありました。 額や頬は改善して安定しているのになぜ口の周りだけなのか戸惑ったことがあります。 こんな感じで口周りだけが荒れていました

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洗顔後つっぱる原因と対策

2020/09/14 | 肌断食

肌断食を始めたばかりの頃は、洗顔後、肌が突っ張るという方も結構いらっしゃいます。 特に純石鹸などによる泡洗顔は洗浄力が強いので、洗顔後に肌が突っ張りやすい傾向にあります。 洗顔後のつっぱりの原因

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40代の角質培養2週間経過

2020/09/13 | 肌の記録, 角質培養

米のとぎ汁洗顔ができるようになって角質培養を始めました。 肌断食歴7年以上の40代は現在2週間ほど角質培養を続けております。 角質培養と肌断食の違い 角質培養は肌断食よりもこすらないことを徹底し

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肌断食は老化の原因?!

肌断食は水洗顔後に何もつけないのが特徴です。 メイクを使う人など純石けんを使う人もおられますが、たいてい何も使わずぬるま湯だけで洗顔します。 肌断食は外からの保湿がない 肌断食は洗顔後何もつけま

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純石鹸が合わない人の肌断食

純石鹸でも合わない人がいる 肌断食によく使われるのは純石鹸。 でも石鹸負けしやすい人には肌に負担となります。 非接触生活では純石鹸も肌に負担になるものとされています。 脂肪酸のダメージとア

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肌断食で悪化する人としない人

2020/09/09 | 肌断食

肌断食を始めて、肌が悪化する人としない人がいらっしゃいます。 しかしこのサイトに来られる方の検索傾向やTwitterを見てみると、どうも肌断食で苦戦されている方が多い様子。 スキンケアをされて

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美肌には顔を触らないことが必要

2020/09/08 | 肌荒れ

顔を触らないことは肌荒れの改善でとても重要な項目です。 顔を触っているうちは、ニキビや赤み、肌荒れは改善しくいのが事実です。 美肌になりたいなら顔を触らない必要があるのです。 顔を触ると肌荒れし

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ニキビを触ると悪化する原因

2020/09/07 | ニキビ対策

ニキビは触ると悪化します。 小さな白ニキビでも繰り返し触ると炎症を起こし赤ニキビになることがよくあります。 赤ニキビになると治るのに時間がかかるのでニキビは触らないように気を付ける必要がありま

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納豆の美肌効果と食べ方

2ヶ月くらい前から晩ご飯に納豆を食べています。 週に4~5日は食べて

汚肌改善ビフォーアフター

私はこれまで汚肌遺伝子に再々絶望してきました。 小さい頃に母親の顔を

非接触生活まとめと体験談

非接触生活について私の体験談を交えながら要点を説明します。 非接触生

美肌ドリンクよりも食事

コンビニやドラッグストアに行くと数々の美肌ドリンクが並んでいます。

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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