最近話題のシワ取りクリームはどう？効果は？肌荒れリスクは？新着!!
最近、動画で宣伝されてるシワ取りクリーム。 動画でおばあちゃんや年配のおばちゃんたちがハリ・ツヤのある顔で登場していて気になる方も多いと思います。 果たしてシワ取りクリームは効果はあるのでしょうか？ しわ取りクリームは効 […]
2日間のプチ断食後の肌
最近、2日間だけ断食してみました。 方法は、2日間何も食べず水だけ。 準備期間を設けているせいか、何も食べなくても意外とお腹がすきません。 断食２日前～：少量のご飯とみそ汁にかぼちゃ1切れなど軽い食事。 （通常より量が少 […]
肌断食でアンチエイジングはできる？
結論から申し上げますが、肌断食だけではアンチエイジングはできません。 しみ、しわ、たるみ対策には、食事、運動、睡眠の基本3要素が必要だからです。 とはいえ、肌断食はアンチエイジングに重要な役割を果たしてくれます。 まず、 […]
ブルドッグ顔の原因と改善方法
たるみが原因となって発症するブルドッグ顔。 ブルドッグ顔とは、ブルドッグのように、下にぶるんとたるんだ顔。 口元からあごのラインにかけてたるみが発生しているおばちゃんをよく見かけますね。 ブルドッグ顔の原因となる生活習慣 […]
肌断食のおすすめ保湿方法
肌断食の保湿は、肌がうるおう機能を取り戻すまではワセリンを薄くつけておくのが基本です。 しかしこれだけでは乾燥肌は改善しません。 なぜなら、肌のうるおいは食事も関係しているからです。 さらに適切なストレス対策も必要。 肌 […]
口元のたるみは咀嚼で対策
年齢を重ねると口元にたるみが出てきます。 多くの人は30代半ば頃から気になり始めます。 50代にはブルドッグ顔という人も少なくない様子。 口元のたるみの原因 多くの人が運動不足で全身がたるみ、顔もたるみます。 また、かた […]
毛穴のたるみ原因とケア
年齢を重ねるごとに毛穴が目立ち始め、その毛穴がたるんでくる人が多い。 毛穴のたるみが進行するとそこから小じわができ、毛穴と毛穴が線でつながり帯状毛穴になってしまいます。 毛穴のたるみだけでも老けて見えますが、帯状毛穴にな […]
肌断食でシワは改善できる？
肌断食をされている方で、時々シワでお悩みの方がいらっしゃいます。 スキンケアをやめればシワは改善できるでしょうか？ 肌断食と湯シャンでシワは改善できるでしょうか？ 実は、肌断食と湯シャンをきっちり実行してもそれだけではシ […]
顔のシワ別原因と対策
人は年齢を重ねるにつれてシワが少しずつ現れていきます。 現在の４０代を見てみると、シワが多い人と少ない人との差が大きい。 また、シワができる部位も個人差が大きく現れています。 今回は、顔の部位別シワの原因とその対策につい […]
帯状毛穴はたるみによる小じわ
皆さまは帯状毛穴という言葉を聞いたことがありますか？ 帯状毛穴とは、線と線でつながった毛穴。 つまり毛穴が目立つ上に小じわになっている状態です。 こめかみを持ち上げてみて、毛穴と線が消えたら、帯状毛穴です。 帯状毛穴はた […]