湯シャンと肌断食を振り返る
お盆を過ぎ、夏も半ばを過ぎました。 暑い日が続く中、皆さま、どうお過ごしですか？ 肌の調子はどうですか？ 荒れていませんか？ 髪の調子はどうですか？ 抜け毛は増えていませんか？ 夏は頭皮や肌にとってもストレスになりやすい […]
非接触生活まとめと体験談
非接触生活について私の体験談を交えながら要点を説明します。 非接触生活とは？ 肌断食に似たもので非接触生活というものがあります。 非接触生活は、肌断食、水洗顔、湯シャンの全部を行なうライフスタイル。 究極の肌断食であり、 […]
湯シャンや水洗顔にクレイやガスールを使っても大丈夫？！
湯シャンや水洗顔でクレイやガスールを使われる方もいらっしゃいます。 特に湯シャン初期では、クレイやガスールが大活躍。 パサつきがちな髪の人よりもべたつきがちな髪の人に向いています。 そんな色んなところで大活躍のクレイ（泥 […]
米粉洗顔と米粉洗髪やってみた
非接触生活のサイトで小麦粉アレルギーの人が米粉で洗髪をされているという記事を発見。 →第461号 基本を再確認！お湯洗髪の秘密 米粉をスーパーで入手 なるほど、小麦粉がダメなら米粉という手があったか！と感心しました。 そ […]
米のとぎ汁を活用した肌荒れ対策
皆さまは米をといだ後の汁を使っていますか？ 実は米のとぎ汁にはいろんな活用法があるのです。 洗顔から浴室掃除まで総合的な肌荒れ対策ができ、肌断食や角質培養などに取り入れることができます。 ※米アレルギーの方には使えません […]
ピーリングの効果とデメリット
ニキビ治療でよく使われるグリコール酸のピーリング。 角質培養とはまったくの逆で、角栓は毛穴を塞ぐからといってすべて剥ぎ取ってしまうしまう美容法です。 角栓の取りすぎ注意！ 角栓はたまりすぎてしまうと確かに肌がザラザラして […]
皮膚カビのマラセチアに注意！
皮膚カビといわれるマラセチアの異常繁殖。 実は多くの人がボディケアのしすぎやスキンケアのしすぎで発症しています。 私もなったことがあり、胸の間でした。 胸の間に大きな薄いシミができてビックリしました。 それまでも胸にニキ […]
肌断食に合う合わないはあるのか
基本的に、肌断食には合う・合わないはありません。 ただ、やり方によっても違いますし、日頃のメイク、行動パターンによっても結果が違ってきます。 そんなところで向き・不向きが出てくる場合もあります。 肌断食だけをやってみる方 […]
肌荒れしない顔剃りとシェービング法
肌断食を実践していて気になるものの１つはシェービングの方法。 男性の方など、毎日にようにひげ剃りをする方は、シェービングフォームやクリームなど使ってもよいのか気になるところ。 また、女性の方もムダ毛処理や顔剃りに悩むこと […]
肌断食でシミは改善する？
肌断食でシミは改善しますか？ という質問を頂くことがあります。 肌断食だけでは、シミの改善は難しい。 というよりも時間がかかります。 しかし長期に渡っておこなうと、シミが薄くなっていく可能性が高いです。 もちろん、顔を手 […]