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「 肌の記録 」 一覧

肌断食と湯シャン10年経過

2022/10/23 | 肌の記録

肌断食と湯シャンを実践して10年が経過しました。 現在あと2ヶ月で44歳。 その肌はこのような感じです。 肌断食と湯シャン10年経過の肌 正面。 ややほうれい線がありますが、赤み

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2日間のプチ断食後の肌

最近、2日間だけ断食してみました。 方法は、2日間何も食べず水だけ。 準備期間を設けているせいか、何も食べなくても意外とお腹がすきません。 断食2日前~:少量のご飯とみそ汁にかぼちゃ1切

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肌断食9年経過の写真

2021/10/10 | 肌の記録

肌断食と湯シャンを実践して9年が経過しました。 30代前半から始めて、現在40代前半です。 今回も写真を載せますが、スマホが新しくなってより画像の解像度が上がりました。 これはヤバイ!今

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40代の角質培養半年経過写真

2021/03/06 | 肌の記録, 角質培養

朝の水洗顔と夜の米のとぎ汁洗顔で角質培養すること半年経過しました。 角質培養は、肌断食と違い、保湿ありのケースが多い。 しかし、私の場合、肌断食だけでも乾燥を感じないので、保湿は米のとぎ汁洗顔だけ

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肌断食でアンチエイジングはできる?

結論から申し上げますが、肌断食だけではアンチエイジングはできません。 しみ、しわ、たるみ対策には、食事、運動、睡眠の基本3要素が必要だからです。 とはいえ、肌断食はアンチエイジングに重要な役割を果

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一重まぶたが二重まぶたになった経過と原因

2021/02/13 | 肌の記録

42歳を過ぎてから、両目とも二重まぶたになりました。 41歳までは、片方が二重まぶたで、もう片方が一重まぶたで、アンバランスな状態でした。 目の大きさが違うように見えて気になっていました。

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角質培養と肌断食で毛穴が小さくなった経過写真

2020/12/24 | 肌の記録, 角質培養

先日、42歳の誕生日を迎えました。 ありがたいことに42歳でもシミやシワがなく、プリプリの肌を保っています。 肌断食は8年を超えています。 そして角質培養は後6日で4ヶ月経過になります。

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40代の角質培養3ヶ月経過

2020/11/28 | 肌の記録, 角質培養

米のとぎ汁による角質培養3ヶ月経過しました。 洗顔は、米のとぎ汁を洗面器に入れて、その中で顔を左右にフルフルするだけの洗顔です。 こすらない洗顔でも角栓ができず、快適な肌を保っています。 た

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肌断食8年経過してキメに変化

2020/10/15 | 肌の記録, 肌断食

先日、肌断食8年を経過しました。 肌の状態としては、パッと見て最近の経過写真と変わりありません。 しかし久しぶりにマイクロスコープで肌のキメを見てみると大きな変化がありました。 肌断食を

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角質培養1ヶ月経過

2020/10/05 | 肌の記録, 角質培養

米のとぎ汁で角質培養を始めて1ヶ月を経過しました。 見た目は2週間時点と大差ないのですが、手触りがよくなりました。 やり方は、米のとぎ汁の中に顔を突っ込んでフルフルするといった方法。 顔をこ

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肌断食と湯シャン10年経過

肌断食と湯シャンを実践して10年が経過しました。 現在あと2ヶ月

湯シャンと肌断食を振り返る

お盆を過ぎ、夏も半ばを過ぎました。 暑い日が続く中、皆さま、どうお過

入浴後に肌荒れが起こる原因

入浴後に顔に赤みや乾燥などの肌荒れが起こる原因は以下のことが考えられま

2日間のプチ断食後の肌

最近、2日間だけ断食してみました。 方法は、2日間何も食べず水だけ。

歯の健康と肌の健康の関係

肌断食と湯シャンを行うと肌へのダメージを抑えることができます。 手で

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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