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「 肌の記録 」 一覧

湯シャンと肌断食5年経過しました

2017/10/28 | 肌の記録

2012年の10月に湯シャンと肌断食を開始して5年が経ちました。 始めた頃は髪や肌に変化が見られやすいのでワクワクしていたものですが、こんなに年数が経つと習慣化してしまい何の刺激もありません。

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多血症も赤ら顔の原因に

暑くなり、汗をかく時期になると、水分が不足気味になってきます。 水分が不足すると、血液が濃くなります。 こういった原因が重なり、多血症(血中の赤血球が多い状態)となる人もいらっしゃいます。

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ニキビケアは洗顔以外にも重要なことが

すでにできてしまったニキビは、まず悪化させないことが大切です。 ニキビが大きくなるとその付近の毛穴を圧迫し、ニキビの近くの肌にもニキビが出やすくなります。 ニキビは小さいうちに気付いて、大

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湯シャン、肌断食4年経過時点

2016/11/20 | 肌の記録

湯シャン、水洗顔、肌断食も4年を経過しました。 湯シャンは、湯だけでシャンプーする方法。 水洗顔は、ぬるま湯だけで顔を洗う洗顔法。 水洗顔という言葉なだけに、冷たい水で洗顔されることをイメー

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肌断食3年半経過:現在の肌の状態

久しぶりにゆっくりの朝。 余裕があったので顔の肌の写真を撮ってみました。 肌断食も3年半。 安定した状態が続いています。 というか安定しすぎて、このところ自分の肌を振り返ることがありま

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春の乾燥肌対策

2016/04/09 | 肌の記録, 肌荒れ

皆さま、お元気ですか? 前回の更新からちょっと時間がたっちゃいました。 春ですね!4月ですね(遅いっ)! 大分暖かくなってきて、桜も咲いて気分もウキウキ♪ でも・・・朝晩と昼の気温差、

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ピーリングよりも肌断食!

寒い日が続きますが、皆さま、お元気ですか? 肌の調子はいかがですか? こちらは、少し太ってしまいましたが、元気に過ごしております。 そして肌の調子はこんな感じです。 肌断食だけの肌

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湯シャン、水洗顔の経過報告(3年以上)

2015/12/18 | 肌の記録

先日、37歳になりました。 振り返って見ると、湯シャンや水洗顔も3年と2ヶ月。 基礎化粧品もヘアケア剤も石けんも一切使わず。 皮肉なことに一生懸命スキンケアをしていた25歳の時の写真と比べて

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肌断食でシミは改善する?

肌断食でシミは改善しますか? という質問を頂くことがあります。 肌断食だけでは、シミの改善は難しい。 しかし、湯シャン、水洗顔、肌断食の3つとも行うと、シミの予防になります。 もちろん、顔

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肌断食3年経過

2015/09/24 | 肌の記録

湯シャン、水洗顔、肌断食を実践して3年。 慣れてしまえば、とても快適で経済的です。 こんな私でも、肌断食を始める前は、色々と化粧品を使ってきました。 感触はよく見栄えをよくしてくれるものはあ

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皮膚にカビが?!マラセチア(でんぷう菌)の異常繁殖

皮膚カビといわれるマラセチアの異常繁殖。 実は、多くの人がボディケア

湯シャンで頭皮が臭い意外な原因

湯シャンを始めたものの頭皮が臭い。 湯シャンをしている友人の頭皮が臭

毛穴の黒ずみの原因と経過はマイクロスコープでチェック

肌断食を長く続けていて、頬や鼻の毛穴の改善が止まったという方が結構いら

肌断食で肌の改善が止まったら

肌断食で肌の改善が止まった。 毛穴、これ以上はムリなのかな。 とい

白髪は改善することがある?

最近、毛根から根元が黒い白髪を何本か抜いてしまいました。 ああ!抜か

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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