塩洗顔は肌にいい？その効果は？
2018/07/27 | 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）
思春期に塩がいいと聞いて行った塩洗顔。 しかし肌がいたんでいる自分にはピリピリ。 後で赤みもぐれになりました。 まあ、塩を薄めずにそのまま直接肌につけた自分も悪いのですが、洗い流してもずっと
顔の汗は肌荒れの原因になる？！
暑いですね～。 今年は特にうだるような暑さ。 この季節は、外出すると顔に汗をかくことが多いかと思います。 この場合、肌が荒れていると、汗で顔がピリピリします。 汗で肌がピリピリするので
ヘアケア剤が肌荒れの原因に
2018/07/12 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
肌荒れの原因として意外と知られていないのが、シャンプー、リンス、トリートメント。 そして、ムースやワックス、スプレーなどの整髪料。 これら（すすぎ湯も含む）が顔に付着することによって、肌が荒れ
肌断食実践者の紫外線対策
2018/06/28 | 紫外線対策
日焼け止めが肌に負担となり、ダメージを与えることはよく知られています。 また、ニキビ肌などデリケートな肌に使うと肌荒れを起こしてしまうことも。 通勤や買い物など普段の生活では、日焼け止めはいら
肌断食で肌が改善しないのはメイクが原因？
2018/06/06 | 肌断食
BBクリームやコンシーラなどカバー力のあるメイクが人気を博しています。 特にBBクリームは日焼け止め・保湿・下地などがドッキングされていて手間も省けます。 このような理由で、肌断食をしながらも
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肌の自然治癒力を活かす肌断食
2018/05/23 | 肌断食
私は以前、肌の自然治癒力を信じることもせず、いろんな化粧品に頼ってきました。 もちろん、化粧品に頼りっきりのケアなので、肌荒れなど改善するわけもなく悪化の一方でした。 本当は自分自身で、弱い肌
湯シャンで髪の毛を増やすことはできる？
2018/05/22 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
湯シャンで髪の毛を増やすことができたという体験談もあれば、いや、湯シャンでは抜け毛が増えて髪の毛は増えないという体験談もあります。 果たして、湯シャンで髪の毛を増やすことができるのでしょうか？
肌断食と湯シャン5年半の経過報告
2018/05/21 | 肌の記録, 湯シャン・水洗顔・肌断食全般
肌断食と湯シャンを始めて5年半がたちました。 朝晩ともにぬるま湯だけで洗顔。 湯だけで洗髪。 体も湯だけで洗っていますが、何ら不便はありません。 かえって手足がカサつかず助かっています。
湯シャンで抜け毛が増えたら
2018/05/20 | 湯シャン（湯だけの洗髪）, 美髪（髪を美しく保つ）
湯シャンを３～４ヶ月続けてから、あきらめてしまう人がおられます。 多くは、ベタつきだったり、臭いだったり、抜け毛だったりします。 湯シャンのねらいは頭皮、つまり頭の皮膚を回復させるもの。
