美肌には顔を触らないことが必要
2020/09/08 | 肌荒れ
顔を触らないことは肌荒れの改善でとても重要な項目です。 顔を触っているうちは、ニキビや赤み、肌荒れは改善しくいのが事実です。 美肌になりたいなら顔を触らない必要があるのです。 顔を触ると肌荒れし
ニキビを触ると悪化する原因
2020/09/07 | ニキビ対策
ニキビは触ると悪化します。 小さな白ニキビでも繰り返し触ると炎症を起こし赤ニキビになることがよくあります。 赤ニキビになると治るのに時間がかかるのでニキビは触らないように気を付ける必要がありま
毛穴の黒ずみの原因と対策
2020/09/06 | 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）
先日、皮脂が酸化して黒ずむからしっかり皮脂を取った方がよいのか、それとも水洗顔だけで程々に皮脂を取ったほうがよいのか質問がありました。 このブログの読者さんならお分かりだと思いますが、後者のほうがよ
口元のたるみは咀嚼で対策
2020/09/05 | たるみ、ほうれい線
年齢を重ねると口元にたるみが出てきます。 多くの人は30代半ば頃から気になり始めます。 50代にはブルドッグ顔という人も少なくない様子。 口元のたるみの原因 多くの人が運動不足で全身がたるみ、
米粉洗顔と米粉洗髪やってみた
2020/09/04 | 湯シャン・水洗顔・肌断食全般
非接触生活のサイトで小麦粉アレルギーの人が米粉で洗髪をされているという記事を発見。 →第461号 基本を再確認！お湯洗髪の秘密 米粉をスーパーで入手 なるほど、小麦粉がダメなら米粉という手が
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角質を取りすぎると肌の防御力が低下
2020/09/03 | 肌荒れ
市場には角質クリアゲルなど角質ケアアイテムが多く出回っています。 しかしこれらのアイテムで角質をボロボロ擦って取りすぎると肌を守ってくれる角質（バリア）がすり減ってしまいます。 また、ゲルが残
水洗顔初期の角栓対策
2020/09/02 | 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）
水洗顔を始めたばかりの頃は肌のゴワゴワ・ザラザラに悩まされることがよくあります。 また、過剰なストレスを受けた時、体調が思わしくない時もザラザラすることがあります。 角栓とは？ 肌のゴワゴワザラ
口臭の原因と対策
2020/09/01 | 歯磨き（湯だけで歯磨き）
多くの人は年齢とともに唾液の量が不足し、口臭が発生するようになります。 唾液には口の中を浄化する作用があり、口臭や虫歯を防ぎます。 また、唾液だけでなく、日々の歯磨きにも口臭の原因が潜んでいま
米のとぎ汁を活用した肌荒れ対策
2020/08/31 | 湯シャン・水洗顔・肌断食全般, 肌荒れ, 肌の赤み, 赤ら顔・くすみ
皆さまは米をといだ後の汁を使っていますか？ 実は米のとぎ汁にはいろんな活用法があるのです。 洗顔から浴室掃除まで総合的な肌荒れ対策ができ、肌断食や角質培養などに取り入れることができます。 ※
洗顔後何もつけない40代
2020/08/30 | 肌断食
私は34歳くらいから洗顔後何もつけない美容法をしています。 化粧水、乳液、クリーム、ゲルともに使っていません。 つまり肌断食です。 洗顔後何もつけない美容法はもうすぐ8年になります。 すで
