口元のニキビは胃腸に注意！
2017/10/08 | ニキビ対策
胃腸の弱い方、ストレスで胃腸に響きやすい方は口元にニキビができやすい傾向にあります。 また、現代は身の回りに、脂っこくて美味しい食べ物が散乱しています。 健康な人が食べても胃腸をいためそうなの
薄毛用シャンプーや抜け毛用シャンプーってどう？
2017/09/05 | 湯洗髪（湯シャン：湯だけの洗髪）
薄毛用シャンプー。 抜け毛用シャンプー。 頭皮用シャンプー。 市場には薄毛の方のために、様々なシャンプーが出回っています。 そして薄毛の方は熱心にそのようなシャンプーを使っています。
ストレスの影響と肌荒れ
肌荒れの大きな原因はスキンケアのしすぎですが、それと同じくらい肌にダメージを与えるものがあります。 それがストレス。 何でもかんでもストレスと言って言い訳するのはよくないですが、ストレスも
毛穴の黒ずみ：改善が止まったら
2017/08/02 | 赤ら顔・くすみ
肌断食初期は、角栓やベタつきもしくはカサつきに悩まされやすい時期です。 しかし4～6ヶ月くらいになると、常在菌環境や皮脂の分泌が正常になり落ち着いてきます。 この頃が最も毛穴を含む肌の改善を感じる
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顔汗による肌荒れ悪化に注意！
2017/08/01 | 湯洗髪・水洗顔・肌断食全般
前回のブログの更新から早1ヶ月。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ こちら、あまり変わりなく過ごしております。 相変わらず肌断食を続けておりますが、今のところ変化なし。 肌が荒れる気
毛穴のつまり、毛穴の汚れ、ホント？！
2017/06/27 | 湯洗髪（湯シャン：湯だけの洗髪）
育毛サロンや美容サロンに行くと毛穴のつまりや毛穴の汚れを指摘されたという方が多い。 また、ヘアケア商品やスキンケア商品の宣伝文句でもよく使われています。 しかし空調設備が整っている日本で実際に
こんなにある！納豆の美肌効果
2ヶ月くらい前から晩ご飯に納豆を食べています。 週に4～5日は食べています。 食べる時は大体1.5パックくらい食べているのですが、体調もよく、肌の調子もいい。 おまけにピルでも完全には改善し
赤ら顔を改善したいなら首のコリを解消しよう
2017/06/06 | 赤ら顔・くすみ
デスクワークをされている方は、長時間同じ姿勢、長時間集中しっぱなしで首から上に血液が滞りがち。 また、現代人は体よりも頭を使う傾向にあり、血が頭にのぼりやすくなっています。 血が首から上ると赤
多血症も赤ら顔の原因に
暑くなり、汗をかく時期になると、水分が不足気味になってきます。 水分が不足すると、血液が濃くなります。 こういった原因が重なり、多血症（血中の赤血球が多い状態）となる人もいらっしゃいます。
