肌断食でアトピーは改善する?
結論から言えば、肌断食だけではアトピーは改善しません。 もっと言えば、アトピーだけでなく、接触性皮膚炎を含めた敏感肌全体が肌断食だけでは改善しません。 なぜなら、アトピーやアレルギー肌は、食事
40代の角質培養半年経過写真
朝の水洗顔と夜の米のとぎ汁洗顔で角質培養すること半年経過しました。 角質培養は、肌断食と違い、保湿ありのケースが多い。 しかし、私の場合、肌断食だけでも乾燥を感じないので、保湿は米のとぎ汁洗顔だけ
湯シャンはくせ毛に効果ある？
2021/03/04 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
湯シャンは、肌断食と相性がよく、肌荒れの原因を１つ減らすことができます。 その理由は、シャンプーのすすぎ湯が顔にかからないことと、シャンプーやトリートメントなどのヘアケア剤が残留した髪が顔にかからな
肌断食でアンチエイジングはできる？
結論から申し上げますが、肌断食だけではアンチエイジングはできません。 しみ、しわ、たるみ対策には、食事、運動、睡眠の基本3要素が必要だからです。 とはいえ、肌断食はアンチエイジングに重要な役割を果
一重まぶたが二重まぶたになった経過と原因
2021/02/13 | 肌の記録
42歳を過ぎてから、両目とも二重まぶたになりました。 41歳までは、片方が二重まぶたで、もう片方が一重まぶたで、アンバランスな状態でした。 目の大きさが違うように見えて気になっていました。
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美容におすすめなおやつ5選
肌断食をやってみたけど、肌荒れが改善しない、ニキビが改善しない、肌がきれいにならない等、イマイチ効果が実感できない方も結構いらっしゃいます。 肌断食で肌荒れが改善しなかった人に聞いてみると、顔を
角質培養と肌断食で毛穴が小さくなった経過写真
先日、42歳の誕生日を迎えました。 ありがたいことに42歳でもシミやシワがなく、プリプリの肌を保っています。 肌断食は8年を超えています。 そして角質培養は後6日で4ヶ月経過になります。
40代の角質培養3ヶ月経過
米のとぎ汁による角質培養3ヶ月経過しました。 洗顔は、米のとぎ汁を洗面器に入れて、その中で顔を左右にフルフルするだけの洗顔です。 こすらない洗顔でも角栓ができず、快適な肌を保っています。 た
肌断食8年経過してキメに変化
先日、肌断食8年を経過しました。 肌の状態としては、パッと見て最近の経過写真と変わりありません。 しかし久しぶりにマイクロスコープで肌のキメを見てみると大きな変化がありました。 肌断食を
