飲む日焼け止めは効果ある？
2017/11/01 | 紫外線対策
最近、飲む日焼け止めが流行っているようです。 巷では、飲む日焼け止めは即効性はないけど、使い続けることで効果があると報告されています。 果たして飲む日焼け止めで日焼けは止められるのでしょう
湯シャンと肌断食5年経過しました
2017/10/28 | 肌の記録
2012年の10月に湯シャンと肌断食を開始して5年が経ちました。 始めた頃は髪や肌に変化が見られやすいのでワクワクしていたものですが、こんなに年数が経つと習慣化してしまい何の刺激もありません。
大人ニキビ・ストレスニキビは深呼吸で軽減
2017/10/26 | ニキビ対策
季節の変わり目やストレスなどで自律神経が乱れてしまうことがあります。 自律神経が乱れると、体調にも響きます。 そうなると肌のバリア機能が低下し、肌荒れにつながることがあります。 働く人に代表
口元のニキビは胃腸に注意！
2017/10/08 | ニキビ対策
胃腸の弱い方、ストレスで胃腸に響きやすい方は口元にニキビができやすい傾向にあります。 また、現代は身の回りに、脂っこくて美味しい食べ物が散乱しています。 健康な人が食べても胃腸をいためそうなの
薄毛用シャンプーや抜け毛用シャンプーってどう？
2017/09/05 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
薄毛用シャンプー。 抜け毛用シャンプー。 頭皮用シャンプー。 市場には薄毛の方のために、様々なシャンプーが出回っています。 そして薄毛の方は熱心にそのようなシャンプーを使っています。
SPONSORED LINK
ストレスの影響と肌荒れ
肌荒れの大きな原因はスキンケアのしすぎですが、それと同じくらい肌にダメージを与えるものがあります。 それがストレス。 何でもかんでもストレスと言って言い訳するのはよくないですが、ストレスも
毛穴の黒ずみ：改善が止まったら
2017/08/02 | 赤ら顔・くすみ
肌断食初期は、角栓やベタつきもしくはカサつきに悩まされやすい時期です。 しかし4～6ヶ月くらいになると、常在菌環境や皮脂の分泌が正常になり落ち着いてきます。 この頃が最も毛穴を含む肌の改善を感じる
顔汗による肌荒れ悪化に注意！
2017/08/01 | 湯シャン・水洗顔・肌断食全般
前回のブログの更新から早1ヶ月。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ こちら、あまり変わりなく過ごしております。 相変わらず肌断食を続けておりますが、今のところ変化なし。 肌が荒れる気
毛穴のつまり、毛穴の汚れ、ホント？！
2017/06/27 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
育毛サロンや美容サロンに行くと毛穴のつまりや毛穴の汚れを指摘されたという方が多い。 また、ヘアケア商品やスキンケア商品の宣伝文句でもよく使われています。 しかし空調設備が整っている日本で実際に
