湯シャンの臭い・ベタつき対策
2017/05/15 | 湯洗髪（湯シャン：湯だけの洗髪） フケ, ベタつき, 肌荒れ
湯シャン初期は、髪のベタつきやフケなどのトラブルを体験する人も多い様子。 特に毎日シャンプーでしっかり洗ってきた人ほど皮脂腺が肥大化しているので、皮脂が多く分泌されるようです。 またシャンプー
水洗顔の角栓・顔のテカり対策
2017/05/13 | 水洗顔（水またはぬるま湯だけで洗顔）
水洗顔を始めると、まず悩まされるのが角栓と顔のテカリ。 角栓は皮脂と角質が混ざり合ってできたもの。 だから次のような方にできやすいのです。 １．皮脂の分泌が多い方 ２．水洗顔に入る前に
肌断食初期にニキビが出る場合
2017/05/12 | 肌断食
肌断食や水洗顔をイキナリ始めると、これまでのリバウンドで肌荒れするケースが多い。 特に最初の半年は、常在菌環境が整っていないことと、いたんだ肌が明るみになることで挫折する人も多い。 また、最初
紫外線アレルギーに注意！
紫外線が強くなってきた5月。 この頃から紫外線アレルギーの方がチラホラと出てきます。 紫外線アレルギーとは、その名のとおり紫外線で肌が何らかの反応を起こすこと。 赤みや湿疹、かゆみなどの症状
湯シャンで白髪は改善する？
2017/04/27 | 湯洗髪（湯シャン：湯だけの洗髪）
時々、湯シャンで白髪は改善しますか？という質問をいただきます。 結論から言いますが、湯シャンだけで白髪を改善することは難しいです。 もちろん白髪を予防・改善するようなヘアケア剤も薬も現在はあり
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歯磨き粉を使わないで歯茎の出血が改善
2017/04/17 | 歯磨き（湯だけで歯磨き）
歯磨き粉を使わない生活を始めてから約4年半経過しました。 歯磨き粉を使わずに湯だけで歯を磨くと、口の中が歯磨き粉でモクモクにならない分しっかり磨けます。 また、歯磨き粉の刺激がなく歯肉にやさし
花粉症による肌荒れに注意！
2017/04/05 | 肌荒れ
4月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。 桜もチラホラ咲き始めて心地よい季節♪ のはずが・・・ 知り合いが花粉症で苦しんでいました。 花粉症の症状も苦しそうだけど、肌荒れもひどい様
肌荒れ、赤みが治らない原因は顔を触るクセ
肌荒れや赤みの大きな原因のひとつは「顔を触る」ことであります。 せっかく湯シャンや肌断食で肌へのダメージを抑えていても、自らの手で肌をいためてしまえば台無しです。 しかし、多くの人が「肌を
肌荒れしにくい肌に育て上げる
2017/04/04 | 角質培養
湯シャン、水洗顔、肌断食をセットで行い、日頃から顔を触らないように心がけていると大体の肌荒れは改善します。 逆に、界面活性剤（洗浄剤、化粧品など）を使いすぎると、肌を傷めてしまいます。 界
水洗顔で毛穴の黒ずみをケア
洗顔料やクレンジングオイルは洗浄力が強すぎて、必要以上に皮脂を取ってしまいます。 必要以上に皮脂を取れば、皮脂はさらに分泌されます。 その結果、皮脂腺が肥大化してテカリ肌の原因の１つになったり
