鼻の毛穴のケアどうする？
化粧品売り場には、様々な種類の鼻の毛穴用ケア製品が並んでいます。 鼻に貼ってパリッと剥がす鼻パック。 角質をごっそり落とす角質クリアゲル。 毛穴吸引器。ピーリング。 鼻の毛穴ケアで肌を傷めた ええ、筆者、すべて試しました […]
角質培養は角栓で失敗しやすい
角質培養は角栓ができてもひたすら肌を放置する美容法。 いえ、本来は健康な角質を育てる美容法のはずです。 角質培養の方法は、毎日朝晩ともに水洗顔をし、こすらない、落とさないを徹底します。 考え方としては、化粧品の使いすぎ等 […]
湯シャンと肌断食5年経過しました
2012年の10月に湯シャンと肌断食を開始して5年が経ちました。 始めた頃は髪や肌に変化が見られやすいのでワクワクしていたものですが、こんなに年数が経つと習慣化してしまい何の刺激もありません。 ただ、ニキビや肌荒れに見舞 […]
毛穴のつまりと毛穴の汚れ
育毛サロンや美容サロンに行くと毛穴のつまりや毛穴の汚れを指摘されたという方が多い。 また、ヘアケア商品やスキンケア商品の宣伝文句でもよく使われています。 しかし空調設備が整っている日本で実際に毛穴がつまっているケースは少 […]
湯シャンの臭いやベタつき対策
湯シャン初期は、髪のベタつきや臭い、フケなどのトラブルを体験する人も多い様子。 特に毎日シャンプーでしっかり洗ってきた人ほど皮脂腺が肥大化しているので、皮脂が多く分泌されるようです。 またシャンプーやリンスなどの界面活性 […]
水洗顔の角栓と顔のテカり対策
水洗顔を始めると、まず悩まされるのが角栓と顔のテカリ。 角栓は皮脂と角質が混ざり合ってできたもの。 だから次のような方にできやすいのです。 角栓ができやすい方 １．皮脂の分泌が多い方 ２．水洗顔に入る前に洗顔やクレンジン […]
肌断食初期にニキビが出る場合
肌断食や水洗顔をイキナリ始めると、肌荒れするケースが多い。 特に最初の半年は、常在菌環境が整っていないことと、肌のバリア機能が低下した肌が明るみになることで挫折する人も多い。 また、最初から水洗顔を徹底しすぎると、角栓な […]
肌断食で参考になるサイトと実践者ブログ等
湯シャンや肌断食について参考にしているサイト様や相互リンクをしてくださっているサイト様を紹介させていただきます。 肌断食系・非接触生活 湯シャン、水洗顔、肌断食を実践するにあたって参考にしているサイトやブログです。 ・非 […]
ニキビと顔の湿疹原因とケア
ニキビだと思っていたら顔の湿疹だったというケースがあります。 そしてニキビと湿疹が混合している場合もあります。 ニキビと顔の湿疹は見た目がよく似ており、間違えやすい症状であります。 はっきり診断してもらいたい場合は、設備 […]
肌断食でシワは改善できる？
肌断食をされている方で、時々シワでお悩みの方がいらっしゃいます。 スキンケアをやめればシワは改善できるでしょうか？ 肌断食と湯シャンでシワは改善できるでしょうか？ 実は、肌断食と湯シャンをきっちり実行してもそれだけではシ […]