*

湯シャンと肌断食5年経過しました

公開日: : 肌の記録

2012年の10月に湯シャンと肌断食を開始して5年が経ちました。

始めた頃は髪や肌に変化が見られやすいのでワクワクしていたものですが、こんなに年数が経つと習慣化してしまい何の刺激もありません。

ただ、ニキビや肌荒れに見舞われず、心地よく過ごせるのはありがたいと思っています。

今からまたスキンケアをする生活に戻れと言われたら、おそらく続かないでしょう。
だって湯シャンも肌断食も何もしなくてよいのですから、これほど快適なことはありません。
おまけにお金もかかりません。

肌断食5年以上経過した肌はこちらです。


正面。
シミが増えることもなく、シワが増えることもなく、滑らかな肌を保っています。
納豆の影響か、ピルをやめて4カ月程度たちましたが、ニキビやベタつきはありません。

たまに睡眠不足などで角栓ができますが、肌に負担がかからない程度の力加減で落としています。


左の頬。うっすらとシミの名残がありますが、随分目立たなくなったものです。


右の頬。特に異常はありません。

普段、メイクもスキンケアもしないので本当にズボラ。
今年の8月から接客業になりましたが、何もつけていません。

肌断食初期の方へ

湯シャンと肌断食は人によっては初期に苦戦する人も多いようですね。

スキンケアをマメにしていた人ほど肌断食に挫折しやすいようです。
本当に基礎化粧品を使わないでいいのか迷う方も多いようです。

肌がいたんでいる人ほど肌断食に入りにくいので挫折するのも分かります。

化粧品を使っていれば、とりあえずは感触で肌の乾燥など誤魔化せてしまいますから。
私も肌断食は2回目の挑戦で成功したクチです。

でもまあ、頻繁に手で顔を触ったりしない限りは、湯シャンや肌断食って成果が現れやすい方ではないかと思います。
(徐々に入る人はちょっと改善がゆっくりになるから、成果が現れにくいかもしれませんね)

慣れてしまえば、快適な湯シャンと肌断食。
気温的に過ごしやすい秋(もしくは春)は、始めるのによい季節なようです。



関連記事

現在の肌の状態(ASVC使用の非接触生活)

皆さん、こんにちは! また更新が久しぶりになっちゃいました。 非接触フェロー合格から、ほぼ毎

記事を読む

ピーリングの効果とデメリット

ニキビ治療でよく使われるグリコール酸のピーリング。 角質培養とはまったくの逆で、角栓は毛穴を塞ぐか

記事を読む

肌断食と湯シャン5年半の経過報告

肌断食と湯シャンを始めて5年半がたちました。 朝晩ともにぬるま湯だけで洗顔。 湯だけで洗髪。

記事を読む

接触性皮膚炎:手で触ると肌荒れ

接触性皮膚炎や酒さは、手で触っただけで荒れてしまう場合があります。 手に刺激物がついているのも

記事を読む

湯シャン、水洗顔の経過報告(3年以上)

先日、37歳になりました。 振り返って見ると、湯シャンや水洗顔も3年と2ヶ月。 基礎化粧品も

記事を読む

肌断食でシミは改善する?

肌断食でシミは改善しますか? という質問を頂くことがあります。 肌断食だけでは、シミの改善は

記事を読む

汚肌改善までを振り返る

私はこれまで汚肌遺伝子に再々絶望してきました。 小さい頃に母親の顔を見て、ああ、汚いなあと思ったこ

記事を読む

頬のたるみ経過と顔のセルライト

7月ももうしっかり下旬。 湯シャン、水洗顔、肌断食を実践して1年と10ヶ月になります。 そして表

記事を読む

肌断食経過:小さな湿疹触りません。

肌断食の経過を載せるのが、また久しぶりになってしまいました。 見た目はほとんど前回と変わりありませ

記事を読む

多血症も赤ら顔の原因に

暑くなり、汗をかく時期になると、水分が不足気味になってきます。 水分が不足すると、血液が濃くなりま

記事を読む

Comment

  1. Asa より:

    はじめまして!
    肌断食四ヶ月がすぎたところです。
    いちご鼻が気になってはじめました!
    こちらのブログで一年半の鼻の写真を拝見したのですがとても綺麗でした。そして今はもっと綺麗ですね。
    頬などはもともと手をかけてなかったのでだいぶ綺麗になったんですが鼻の黒いブツブツはまだまだです。
    気になってスクラブやパックなんでもやってたのでやっぱ
    り傷つけた分時間がかかるみたいですね。
    どのくらいで変化がありましたか?

    • もち肌イブ より:

      Asaさん、はじめまして!コメントありがとうございます!
      肌断食4ヶ月おめでとうございます。
      この時期は肌のいろんな変化が楽しめる時期かと思います。

      鼻の毛穴の黒ずみやキメはちょっと時間がかかるかと思います。
      私も角質クリアゲルを目一杯使っていたので時間がかかりました。
      変化が実感できてきたのが1年経過くらい。
      ハッキリ実感できたのが3年くらいでした。

      本当は3年もたたずに改善するはずなのですが、途中でピーリングで悪化させてしまいました。
      何もなかったらもっと早く改善していたかもしれません。

      参考になれば幸いです。

      • Asa より:

        お返事ありがとうございます!
        1年〜3年で綺麗になったんですね!希望が持てました。これ以上綺麗にならなかったらどうしようと不安で不安で(;_;)

        こちらのブログをみてモチベーション上げていきます!
        これからも更新楽しみにしてますね(^^)

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

赤身の肉で肌にハリと潤いを

非接触皮膚科学のメールマガジン「第563号 年のせい?『シミ、しわ、た

顔の痒み・ピリピリ感の対策

顔に痒みやピリピリ感があるということは、肌がいたんでいるということです

肌が黄色くなる柑皮症のメリット・デメリット

みかんやかぼちゃなどβカロテン(オレンジ色の色素)豊富な食べ物をたくさ

寒い季節は赤み・カサつきに注意!

現在1年の中でもっとも寒い時期。 空気の乾燥が乾燥肌の原因と思われが

体脂肪率が顔のたるみにも影響

痩せていても気になる体脂肪率。 体脂肪率が上がると、体型だけでなく、

→もっと見る


  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑