湯洗髪、水洗顔、肌断食を続けて1年と1ヶ月・・・

湯洗髪（湯だけの洗髪）、肌断食（基礎化粧品を使わない）、水洗顔（水だけで洗顔）を始めてから1年と1ヶ月以上。

今の肌の状態はこのように全体的に滑らかな感じです。

化粧品から解放されさっぱりとした感じです。
キメも整い、毛穴も目立たなくなりました。
皮脂でテカテカとテカることも今ではありません。
化粧品を使っている頃は洗顔フォームなどで皮脂を取りすぎ、それが逆に皮脂で顔がテカる元になっていたようです。

炎症や赤み、ニキビが出ることもなく快適。
しつこく触ったり、掻いたりしなければ、炎症や湿疹、ニキビなどの肌トラブルは起きません。
なので、日頃から、触らない、掻かないを徹底しています。

化粧品や洗浄剤のない生活は、手間いらずで経済的。
でも、化粧品を選んだり、凝ったメイクをする楽しみは減っちゃいます(T_T)

以前の肌の様子はこちらに載せております。
→「肌改善写真の記録」