湯シャン、水洗顔、肌断食を続けて1年と1ヶ月・・・
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最終更新日：2017/11/12
肌の記録, 湯シャン（湯だけの洗髪）, 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）, 肌断食
湯シャン（湯だけの洗髪）、肌断食（基礎化粧品を使わない）、水洗顔（水だけで洗顔）を始めてから1年と1ヶ月以上。
今の肌の状態はこのように全体的に滑らかな感じです。
化粧品から解放されさっぱりとした感じです。
キメも整い、毛穴も目立たなくなりました。
皮脂でテカテカとテカることも今ではありません。
化粧品を使っている頃は洗顔フォームなどで皮脂を取りすぎ、それが逆に皮脂で顔がテカる元になっていたようです。
炎症や赤み、ニキビが出ることもなく快適。
しつこく触ったり、掻いたりしなければ、炎症や湿疹、ニキビなどの肌トラブルは起きません。
なので、日頃から、触らない、掻かないを徹底しています。
化粧品や洗浄剤のない生活は、手間いらずで経済的。
でも、化粧品を選んだり、凝ったメイクをする楽しみは減っちゃいます(T_T)
以前の肌の様子はこちらに載せております。
→「肌改善写真の記録」
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Comment
肌断食をはじめて今日で、7ヶ月になりました。
以前、ブログで半年を過ぎたあたりから効果が解ってくる。まず、半年続けてみてください、、みたいな記事を読ませていただきました。
次に実感できるのは、1年経過くらいでしょうか？どれくらいのサイクルで実感されていかれましたか？
私の場合、現在は顔全体にシミがあるプラス大小のシミが点在、赤みはとれたと思いますが、色ムラがまだある状態です。
モチベーションUPにもつながりますのでコメント宜しくお願いします。
Y.K様、コメントありがとうございます。
肌断食7ヶ月継続、頑張られましたね。
赤みが取れてきたのであれば、肌へのダメージは大分なくなっているものと思われます。
シミはちょっとタイムラグが生じます。
筆者の例では、肌へのダメージがなくなり、さらに半年くらいすると、シミが周りから徐々にぼやけてきました。
シミは肌を守るために発生しているので、「もう肌にダメージがない」と肌が判断すると徐々に薄くなっていくようです。
肌の赤みがとれているのであれば、もう一息かと思います。
顔に触らない、肌にダメージを与えないを徹底すれば、徐々に薄くなっていくのではないかと思います。
半年くらい様子を見られてシミに変化がない場合は、ASVC（すでにお使いでしたらすみません）を検討してもよいかと思います。
また、不明な点がありましたらお気軽にご質問下さいね。
応援しております。