肌断食中はメイクしない方がいい？
2020/06/20 | 肌断食
肌断食中というか、肌荒れの改善を目指している場合は極力メイクしない方がよいです。 しかし、実は、肌断食中でもメイクをした方がいいケースもあるのです。 紫外線の多い季節や屋外時間が長い場合など
肌断食実践者の踏み込んだ紫外線対策
2020/05/03 | 紫外線対策
5月…そろそろ紫外線が気になる季節かと思います。 紫外線対策の基本 肌に負担がかからない紫外線対策としては、日傘orつばの広い帽子で、できるだけ陰を歩くというのが鉄則です。 しかしこれは買い物や
肌断食と湯シャン7年経過の報告
2019/10/27 | 肌の記録
2019年10月、肌断食と湯シャンを始めて7年経過しました。 現在の肌の状態は極めて良好。 手で顔を触ったりしない限り、肌荒れもなく快適に過ごしております。 筆者の年齢も後1か月半で41歳で
日焼け止めが必要な場合は？
2019/06/22 | 紫外線対策
肌荒れを改善したり、美肌を保とうと思えば、基本的に日焼け止めはＮＧ。 日傘と陰を歩くことで対策するのが基本です。 日傘がさせない環境であれば帽子をかぶりましょう。 しかし･･･肌断食実践者の
湯シャンと肌断食6年以上の40歳
2018/12/16 | 肌の記録
40歳になりました。この時点で湯シャンと肌断食6年以上。 6年間、基礎化粧品などでスキンケアを行わないことで、シワが増えたとかシミが増えたとかいうことはありません。むしろ30代前半の
SPONSORED LINK
湯シャン実践者の白髪染め
2018/09/30 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
湯シャンを実践されている方の中には白髪が気になるという方もいらっしゃると思います。 白髪の原因は、確かにシャンプーやトリートメントなども関係しているのですが、主な原因は老化につき改善が難しいもの
レモンのパックは肌にいい？
レモンのパックやきゅうりのパックが一昔前に流行ったことがあります。 天然のものだから大丈夫と思われがちですが、実は肌へのダメージはゼロではありません。 レモンパックは刺激が強い 特にレモンは酸が
思春期ニキビと大人ニキビのちがい
2018/08/27 | ニキビ対策
思春期ニキビと大人ニキビの違いなんて表題をつけましたが、基本的な原因は同じです。 洗顔のやりすぎや顔を手でしつこく触るなどは、思春期ニキビでも大人ニキビでも原因となります。 肌にダメージとなる
塩洗顔の効果とデメリット
2018/07/27 | 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）
思春期に塩がいいと聞いて行った塩洗顔。 しかし肌がいたんでいる自分にはピリピリ。 スクラブの物理的ダメージもあり、後で赤みもぐれになりました。 塩を薄めずにそのまま直接肌につけた自分も悪いの
肌断食で肌が改善しないのはメイクが原因？
2018/06/06 | 肌断食
BBクリームやコンシーラなどカバー力のあるメイクが人気を博しています。 特にBBクリームは日焼け止め・保湿・下地などがドッキングされていて手間も省けます。 このような理由で、肌断食をしながらも
