*

肌断食と湯シャン7年経過の報告

公開日: : 最終更新日:2020/08/31 肌の記録

2019年10月、肌断食と湯シャンを始めて7年経過しました。
現在の肌の状態は極めて良好。
手で顔を触ったりしない限り、肌荒れもなく快適に過ごしております。

筆者の年齢も後1か月半で41歳ですが、シワやシミ、たるみで悩むことなく過ごしております。
まだ目尻にカラスの足跡もなく、目の下のたるみもありません。

肌断食と湯シャンも重要ですが、やはり若さと健康を保つ上では運動が欠かせないと日々実感しております。
なので、毎日スクワットや腹筋など意識的な運動を心がけております。

肌と髪の状態


顔中央です。少しむくんでいますが、肌の調子はいい感じ。
生理中でも前後でも肌がしっとりしています。
かと言ってベタつくわけでもなく、快適な状態を保っています。
皮剥け・乾燥とは無縁のようです。


左の頬。赤ちゃんの頃にかぐってできたシミも年々薄くなっております。


右の頬。特に異常はありません。


頭皮。少し白髪がありますが、しっかりとした髪の毛です。
その髪が密集して生えております。
髪が多いと熱がこもりやすいのが難点です。
湯シャンで頭皮が健康であれば、髪も増えやすい・伸びやすいので、夏場はもう大変!
すぐにうっ血してしまうので、適度に冷やさなくてはなりません。
首掛け扇風機と保冷剤は必須アイテムでした。
逆に冬は助かります(笑)。


髪が伸びてしまい、現在、ボブとセミロングの間くらい。
髪の毛自体多いので、ショートの頃とは違い、湯シャンも念入りに行うようになりました。
湯船に入る前と湯船に入った後と合計2回湯シャンをしないとスッキリしません。
時には無理をせず小麦粉シャンプーを使うといいかも(電子レンジで自作)。
風呂から上がった後は、なるべく早く乾かします。

7年肌断食と湯シャンを実践してみて思うこと


最後に筆者の顔と髪全体。
すっぴんです。白髪染めなど毛染めはしておりません。
もうすぐ41歳なのに、20代の時よりきれいになりました。
20代の頃はニキビとベタつきと毛穴の黒ずみで人前に出るのも辛かったのですが、現在は堂々と人前に出ることができます。

以上が湯シャンと肌断食7年経過の報告ですが、7年経過して思うことは「化粧品を使わない方がきれい」。
何も使わない方が肌がしっとりしています。冬でも粉吹きや皮剥けもありません

ただ、ごまかすものがないので、睡眠不足や顔を手で触らないなど、気を付ける必要があります。
浴室も米ぬかで洗い、残留がないよう気を付けております。

これからの季節はコートのボアやマフラーにも気をつけたいものです。
直接肌に触れるものは、サウンドスタイルの洗剤が無難ですね。
鼻をかむ紙は柔らかい無漂白キッチンペーパーがいいですね。




関連記事

60代の肌断食約1年経過例

私の母は現在67歳。 昨年の6月初めから、湯シャン・水洗顔・肌断食を始めました。 そして後20日

記事を読む

肌断食8年経過してキメに変化

先日、肌断食8年を経過しました。 肌の状態としては、パッと見て最近の経過写真と変わりありません。

記事を読む

汚肌改善ビフォーアフター

私はこれまで汚肌遺伝子に再々絶望してきました。 小さい頃に母親の顔を見て、ああ、汚いなあと思ったこ

記事を読む

肌断食によるシミ改善経過

肌断食を実践して8年近く経過しました。 子どものころからあるシミもこんなに改善しました。

記事を読む

40代の角質培養3ヶ月経過

米のとぎ汁による角質培養3ヶ月経過しました。 洗顔は、米のとぎ汁を洗面器に入れて、その中で顔を

記事を読む

口周りの肌荒れ原因と対策

肌断食1~2年くらいは口周りだけ肌荒れを起こすことがよくありました。 額や頬は改善して安定している

記事を読む

お風呂に入らない日の翌日の肌

昨日は火傷をしてしまったので、お風呂はお休み。 火傷をしていると温かい湯がかかると痛いから、夜の湯

記事を読む

肌断食と湯シャン1年1ヶ月経過

肌断食と湯シャンを始めてから1年1ヶ月経過時点です。 肌の状態はこのように全体的に滑らかな感じです

記事を読む

毛穴の黒ずみの変化

水洗顔と肌断食を徹底すること1年。 ようやく鼻の毛穴に変化が出てきました。 と言っても、大分

記事を読む

40代の角質培養2週間経過

米のとぎ汁洗顔ができるようになって角質培養を始めました。 肌断食歴7年以上の40代は現在2週間ほど

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

40代の角質培養3ヶ月経過

米のとぎ汁による角質培養3ヶ月経過しました。 洗顔は、米のとぎ汁

乾燥肌の原因と対策

乾燥肌の原因は、空気の乾燥と思われていますが、実は空気の乾燥と肌の乾燥

肌断食8年経過してキメに変化

先日、肌断食8年を経過しました。 肌の状態としては、パッと見て最近の

角質培養1ヶ月経過

米のとぎ汁で角質培養を始めて1ヶ月を経過しました。 見た目は2週間時

納豆の美肌効果と食べ方

2ヶ月くらい前から晩ご飯に納豆を食べています。 週に4~5日は食べて

→もっと見る


  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑