*

肌断食と湯シャン7年経過の報告

公開日: : 肌の記録

2019年10月、肌断食と湯シャンを始めて7年経過しました。
現在の肌の状態は極めて良好。
手で顔を触ったりしない限り、肌荒れもなく快適に過ごしております。

筆者の年齢も後1か月半で41歳ですが、シワやシミ、たるみで悩むことなく過ごしております。
まだ目尻にカラスの足跡もなく、目の下のたるみもありません。

肌断食と湯シャンも重要ですが、やはり若さと健康を保つ上では運動が欠かせないと日々実感しております。
なので、毎日スクワットや腹筋など意識的な運動を心がけております。

肌と髪の状態


顔中央です。少しむくんでいますが、肌の調子はいい感じ。
生理中でも前後でも肌がしっとりしています。
かと言ってベタつくわけでもなく、快適な状態を保っています。
皮剥け・乾燥とは無縁のようです。


左の頬。赤ちゃんの頃にかぐってできたシミも年々薄くなっております。


右の頬。特に異常はありません。


頭皮。少し白髪がありますが、しっかりとした髪の毛です。
その髪が密集して生えております。
髪が多いと熱がこもりやすいのが難点です。
湯シャンで頭皮が健康であれば、髪も増えやすい・伸びやすいので、夏場はもう大変!
すぐにうっ血してしまうので、適度に冷やさなくてはなりません。
首掛け扇風機と保冷剤は必須アイテムでした。
逆に冬は助かります(笑)。


髪が伸びてしまい、現在、ボブとセミロングの間くらい。
髪の毛自体多いので、ショートの頃とは違い、湯シャンも念入りに行うようになりました。
湯船に入る前と湯船に入った後と合計2回湯シャンをしないとスッキリしません。
時には無理をせず小麦粉シャンプーを使うといいかも(電子レンジで自作)。
風呂から上がった後は、なるべく早く乾かします。

7年肌断食と湯シャンを実践してみて思うこと


最後に筆者の顔と髪全体。
すっぴんです。白髪染めなど毛染めはしておりません。
もうすぐ41歳なのに、20代の時よりきれいになりました。
20代の頃はニキビとベタつきと毛穴の黒ずみで人前に出るのも辛かったのですが、現在は堂々と人前に出ることができます。

以上が湯シャンと肌断食7年経過の報告ですが、7年経過して思うことは「化粧品を使わない方がきれい」。
何も使わない方が肌がしっとりしています。冬でも粉吹きや皮剥けもありません

ただ、ごまかすものがないので、睡眠不足や顔を手で触らないなど、気を付ける必要があります。
浴室も米ぬか粉末で洗い、残留がないよう気を付けております。

これからの季節はコートのボアやマフラーにも気をつけたいものです。
直接肌に触れるものは、サウンドスタイルの洗剤が無難ですね。
鼻をかむ紙は柔らかい無漂白キッチンペーパーがいいですね。



関連記事

宇津木式で顔の赤みを改善

このところ日常、水洗顔時ともに「触らない」「こすらない」を徹底中。 その甲斐あってか、汗が出て

記事を読む

風邪ひいた後の肌の調子

3月1日に風邪をひき、早2週間。 まだ完全とは言えませんが、大分よくなりました! もうほ

記事を読む

肌断食経過:小さな湿疹触りません。

肌断食の経過を載せるのが、また久しぶりになってしまいました。 見た目はほとんど前回と変わりありませ

記事を読む

水洗顔、湯シャン、肌断食2年と9ヶ月

エコ肌やもち肌で肌断食経過写真を載せていると、いろんな方からお便りがきます。 励まされる、参考にな

記事を読む

春の乾燥肌対策

皆さま、お元気ですか? 前回の更新からちょっと時間がたっちゃいました。 春ですね!4月ですね

記事を読む

肌を拡大してみると角栓(モサ)発見!

最近、知り合いのカメラ、いや、スマホに病みつきです。 だって写真の画質がいいんだもん。 はっ

記事を読む

湯シャン、水洗顔、肌断食を続けて1年と1ヶ月・・・

湯シャン(湯だけの洗髪)、肌断食(基礎化粧品を使わない)、水洗顔(水だけで洗顔)を始めてから1年と1

記事を読む

肌荒れしないお風呂の洗剤

非接触皮膚科学や当サイトをお読みの方はご存知だと思いますが、お風呂の床などにお風呂の洗剤(特に除菌)

記事を読む

角質培養:角栓対策はお風呂でゆっくり温まる

6日間の外泊を終え、本日、帰宅しました。 いや~やっぱり自宅はいいですね~。 のんびりくつろいで

記事を読む

非接触とASVCで肌荒れ(ニキビ等)から復活!

今週の水曜日は、かなり慌ただしい1日で、会社に泊まり込みとなりました。 グッタリと疲れ、翌日の

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

顔のくすみは姿勢にも注意!

顔の色と首の色に差がありませんか? また、手の甲の色と顔の色とを比べ

肌断食と湯シャン7年経過の報告

2019年10月、肌断食と湯シャンを始めて7年経過しました。 現在の

毛穴の黒ずみ、もしかして埋没毛?

肌の悩みで多くを占めるのが毛穴の黒ずみです。 毛穴の黒ずみは肌へのダ

肌断食が成功しないケース

「お金をかけて手入れすれば、いつまでも美しく若々しくいられる」 そん

日焼け?のぼせ?夏に顔が赤黒くなる原因と対策

毎日、暑い日が続きますね。 太陽がカンカン。紫外線もガンガン。

→もっと見る


  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑