本日の肌の状態（肌断食の経過）

今日の肌の状態（肌断食・水洗顔）の経過報告です。
赤みも湿疹もテカリもなく、快適です♪

湯シャン・肌断食・水洗顔をしていない頃は、冬でも鼻がテカっていましたが、今ではそれもありません。

周りからもきれいになったね、鼻の毛穴の黒ずみがなくなったね、目の下の膨らみがなくなったね、などなど、好評の声をいただいております。
今年は汗をよくかく夏でさえ、きれいになったね、どうしてなの？と聞かれるくらいでした。

中央から見ると、肌はなめらかな感じ♪
ニキビや湿疹、赤み、炎症などの肌トラブルはほとんどなくなりました。

時々、エコ肌生活記やこのブログに「肌断食 失敗」などで検索をかけてこられる人がおられますが、髪や頭皮も同様に湯だけで洗うようにすれば、肌断食・水洗顔の成功率はグンとあがります。

なぜなら、髪や頭皮を湯だけで洗うと、洗った湯、つまりシャンプーの泡を含んでいるすすぎ湯が顔に落ちてこないから。
そしてシャンプー、リンス、トリートメント、整髪料を使った髪が頬などに触れることもないから。

ただ、湯シャンは一気に入るのは難しい人が多いと思いますので、2日に1回、3日に1回などとシャンプーを徐々に減らしていくとよいでしょう。
米ぬかや麦ぬかでできているとれるNo.1を使うのもよいでしょう。

左の頬。赤ちゃんの頃のシミがどんどん小さくなっていきます。
上の方はもう大分ぼやけてきています。
あともう一息ってところまできています♪
ASVC22、9月に毎日続けると決めたのに、今回もやはり気づいたときだけになっちゃいました(^▽^;)
とりあえず、このシミは気長にいこうと思います。