*

ニキビを触ると悪化する原因

公開日: : ニキビ対策

ニキビは触ると悪化します。

小さな白ニキビでも繰り返し触ると炎症を起こし赤ニキビになることがよくあります。
赤ニキビになると治るのに時間がかかるのでニキビは触らないように気を付ける必要があります。

ニキビを触ると悪化する原因は以下の通りです。
要約すると、刺激・肌のバリア機能低下・毛穴の詰まり・常在菌環境の悪化の4つが主な原因です。

手についた刺激物で炎症を起こす

私たちの手はいろんなところを触っています。
ドアノブ、マウス、台所用洗剤、洗濯物、ボールペンなど数え上げればキリがありません。

物品に付着した抗菌剤や柔軟剤も肌にダメージとなるもの。

ニキビが出るほどデリケートな肌には大きな刺激となり、炎症を起こしやすくなります。
すぐに治るような小さな白いニキビでもこのようなことで炎症を起こすと赤ニキビとなり、治るのに時間がかかります。

肌表面の角質が剥がれる

ニキビをしつこく触ると、肌表面にある必要な角質が剥がれることがあります。
まだ必要な角質が剥がれると、肌のバリア機能が低下

肌のバリア機能が低下するとちょっとした刺激で炎症をおこしやすくなります。
その上、手で触り続けるのですから、防御力のない肌にガンガンダメージを与えているようなものです。

また、それだけでなく剥がれた角質は毛穴につまることがあります。
するとできたニキビの近くにまた新たなニキビが出現しても不思議はありません。
ニキビは触ると増えるのです。

そして増えたニキビをまた触り、その周辺にニキビができ、それも触り・・・とニキビが治る間がないという悪循環に陥ることがあります。

このようなことから、ニキビをしつこく触れば十中八九悪化すると考えて間違いありません。

触るダメージでさらに角栓が増える

ニキビを触れば触るほど、肌はその部分を守ろうとして角質を厚くしたり、皮脂を多く分泌するようになります。

その結果、角栓が増えてしまいます。
顔がザラザラになります。

そしてその増えた角栓を触ると、また剥がれたり、毛穴を塞いだり、常在菌環境が乱れることにより、小さなニキビでも赤ニキビへと悪化していく可能性があります。

ニキビでなくても顔を触らない

上記のようにニキビを触ると悪化しますが、ニキビでなくても顔を触るとニキビができやすい状態になります。
理由は上記と同じです。

・顔を触ること自体が肌へのダメージになる
・まだ肌に必要な皮脂や角質がはがれてバリア機能が低下する
・肌自身がダメージから守るために角質層を厚くしたり、皮脂の分泌を多くする
・その結果、角栓が増えたり、常在菌環境が悪化する

このような悪循環から、顔を触ると炎症やニキビができやすい状態になります。

気を付けるべきタイミング

・顔に痒みやピリピリ感があるとき
・ニキビや肌荒れがあるとき
・逆に肌の調子がいいとき

特に顔に痒みがあるときは、どうしても触ってしまうことがあります。
水洗顔でさっと顔を洗い、ワセリンを薄くつけると痒みが治まる場合があります。

ニキビや肌荒れが気になってどうしても触る場合は肌のことから意識をそらすとよいでしょう。
仕事や読書、映画など何かに夢中になるとよいでしょう。

逆に肌の調子がいいときも手触りがよくてついつい触りがち。
こんな時は鏡を見てうっとりするのもよいのですが、思いがけない欠点を見つけてしまうことがあります。
上記のように何かに夢中になるという方法がよいでしょう。

顔を触らないことの重要性

というわけで顔を手で触らないことの重要性をお伝えしたく記事にしました。
いえ、自分への言い聞かせでもあります。

しつこいようですが、ニキビは触ると本当に悪化しますのでご注意下さいませ・・・




関連記事

美肌になりたいなら肌を触らないことが大切

私は、肌をこすらない、触らないを徹底しております。 水洗顔は水圧の弱いシャワーを使い、手で顔に

記事を読む

糖分の取りすぎが肌荒れの原因となる理由

糖分の取りすぎが肌荒れやニキビの原因となることは、多くの人に知られています。 では、糖分の取りすぎ

記事を読む

ニキビと顔の湿疹原因とケア

ニキビだと思っていたら顔の湿疹だったというケースがあります。 そしてニキビと湿疹が混合している場合

記事を読む

糖分を控えるとニキビや肌荒れは改善する?

結論から言えば、糖分を控えることで、ニキビや肌荒れが改善する人もしない人もいらっしゃいます。

記事を読む

低用量ピルでニキビや肌荒れは改善する?

理由あって2週間前からピルを服用しております。 そうです。あの低用量ピルです。 避妊効果のあ

記事を読む

顔のピーリングは角栓に効果あり?!

グリコール酸などのケミカルピーリングがニキビによいと言われています。 筆者もグリコール酸のピー

記事を読む

肌断食でニキビ跡は改善する?

結論から言えば肌断食でニキビ跡が改善する可能性はあります。 特にシミや赤みのニキビ跡は改善する可能

記事を読む

肌断食は十代でもできる?

最近、肌断食は10代でもできるの? という質問を頂きました。 肌断食は10代でもできます。

記事を読む

自律神経失調症から始まるニキビ

ニキビと言えばホルモンバランスが大きく変化する思春期に起きるものと考えられがちです。 しかし実際は

記事を読む

皮膚カビのマラセチアに注意!

皮膚カビといわれるマラセチアの異常繁殖。 実は多くの人がボディケアのしすぎやスキンケアのしすぎで発

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

湯シャン愛好家におすすめの美容室

最近、湯シャンをしていても気軽に立ち寄れる美容室を見つけました。 そ

糖分の取りすぎが肌荒れの原因となる理由

糖分の取りすぎが肌荒れやニキビの原因となることは、多くの人に知られてい

肌の痒みの原因と対策

肌が傷んでいる時は、肌に痒みやピリピリ感が発生することがあります。

糖分の取りすぎは肌と免疫力に影響する

12月半ばを過ぎた頃、急に口元が荒れ始めました。 おかしい。これ

肌荒れ対策で免疫力を高める

12月に入って周囲でコロナ感染が流行りました。 周囲のほとんどがコロ

→もっと見る


  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑