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肌のザラザラ、角栓対策どうする?

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 水洗顔(ぬるま湯だけで洗顔), 角質培養

水洗顔や角質培養を始めると、肌がザラザラしてくることがあります。
鏡でよく見てみると、白い小さなブツブツがいっぱい。

ギャー!肌荒れが悪化したー!
肌断食など中止だー!
とあきらめてしまう人もいらっしゃいます。

しかし、角栓が出たからといって、悪い傾向とも限りません。
逆にいい傾向とも限らないのですが、放置しておいても問題ありません。

ただ、日頃メイクが必要な方だったり、角栓がひどくゴボゴボだったりすると心地よいものではりません。

そこで今日は、筆者オススメの角栓対策をお伝えします。
(軽症の人は放置でもOK。角栓が少しあるくらいがテカりにくいです)

1位:入浴で角栓対策

もっともやさしい角栓対策は、お風呂で温もって指でそっとなでて落とす方法。
しかしちょっとコツがあります。

1.湯船で約10分ぬくもります。
2.いったんタオルで水気を取ります。
3.指で軽くこすって角栓を落とします。
※強くこすると赤くなるのでご注意下さい。
4.ぬるま湯で洗い流します。

途中でタオルドライを入れることで、角栓がポロポロになって落ちやすくなります。
落ちにくい角栓はまだ必要なものなので、取らずに放置しておきましょう。
程々に角栓が取れて、肌に優しくテカリになりにくいという特長があります。
※しつこいようですが、赤くなるまでこすりすぎてはいけません。

この季節(秋・冬)は、体を温めるためにも10分間入浴はおすすめです。

2位:とれるNo.1粉末

続いて肌にやさしい角栓対策はとれるNo.1。
米や麦のぬかと微生物でできています。
1の入浴だけでは物足りないという人におすすめです。

しかし、よくよく検証してみると、サッパリ感はあるものの角栓の取れ具合は1の方法とさほど変わりありません
この方法も、入浴途中でタオルドライを入れることがコツとなります。

ただ、とれるNo.1の優れているところは、肌に使うというよりも、お風呂の掃除
普通のお風呂の洗剤では、残留が気になったり、素足で使うと踵がひび割れたり、手荒れを起こしたりしやすいので、大変重宝しております。
また、お風呂だけでなく、トイレやキッチンの掃除、食器洗いなどにも便利です。
乾燥しやすいこの季節(秋・冬)は、特に身の回りの洗剤に気をつけたいところです。

→とれるNo.1粉末についてはこちらをご参照下さい。

3位:ケミカルピーリング

肌の弱い人、ちょっとしたことで赤みが出やすい人にはおすすめしません。
また、濃度もなるべく低く保つ事が重要です。
ケミカルピーリングは、角栓を徐々に溶かしていくため、即効性は期待できません。
週1の使用で大体、5~6回目辺りから効果を実感できるようになります。
効果が出るのが遅い、刺激のリスクがあることを考えると、やはり1位の入浴に軍配が上がります。

ただ、ケミカルピーリングは何のメリットもないかと言うとそうでもありません。
コラーゲンやエラスチンの生成を促す作用があるため、肌荒れ改善というよりは、アンチエイジングに期待ができます。

番外

もうひとつ角栓をできにくくすることで必要なことがあります。
それは十分な運動と睡眠。
新陳代謝を活発にすることで、肌のターンオーバーを正常にします。

角栓に悩む方は、1の方法に加え、運動や睡眠にも気をつけてみるとよいでしょう。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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