*

肌荒れは肌断食だけでは改善しない

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 肌断食, ニキビ対策, 肌荒れ

時々、肌断食をしてみたものの効果が見られない、水洗顔をしたけれど肌荒れが改善しないという人がおられます。

化粧品を使わずに肌荒れを改善するなら湯シャン・水洗顔・肌断食を同時に実践する必要があります。
さらに日常的に肌を手で触らないことも重要です。
背中にきびがあれば、湯だけで体を洗う湯洗体も一緒に実践するとよいでしょう。

そう、どれかひとつを実践しても肌荒れが改善しにくかったり、全く効果が現れないことさえあるのです。

一番見落としがちなのが湯シャン。
髪や頭皮は顔の皮膚とは関係ないと思われがちですが、顔の上にある皮膚であるため、シャンプーのすすぎ液などで頭皮と顔の両方がダメージを受けるわけです。

シャンプーのすすぎ湯は当然顔にも落ちてくるわけですから顔だけダメージを受けないわけにはいきませんね。

しかし、シャンプーをしない生活なんてとても無理と思われる方が多いかと思います。
その場合、というか、ほとんどの場合なのですが、徐々にシャンプーの回数を減らす方法を取ります。

頭皮の常在菌環境が整っていないまま一気に湯シャンに入ると挫折のもとになりますのでご注意下さい。

エコ肌生活記:湯シャンの導入参照



関連記事

低用量ピルでニキビや肌荒れは改善する?

理由あって2週間前からピルを服用しております。 そうです。あの低用量ピルです。 避妊効果のあ

記事を読む

no image

酒さ?!

私は「非接触皮膚科学」のメルマガを読むのが大好きです。 最近の号である第382号 原因不明?『

記事を読む

きれいになりたいなら

きれいになりたい! 肌荒れを改善したい! 多くの方がそう思いながら生活しています。 しかし

記事を読む

肌断食愛好家のメイク道具

12月28日。 整理していると、ずっと探していた口紅が出てきました。 肌断食愛好家の私は普段

記事を読む

no image

冷えのぼせ体質は足元を温めよう

う~寒い!寒い! 自宅で作業をしていても、足元が冷えます。 は!寒いと思った時点でストレ

記事を読む

顔ダニって何?ニキビ菌?

ねえねえ、顔ダニって知ってる? 今日の昼の番組でやっていたのだけど、顔ダニって誰の肌にもいるみ

記事を読む

no image

ASVCの真価を知り習慣化する

非接触からASVCを中途半端に使い、効果をあまり実感できない場合もあります。 御多分にもれず、

記事を読む

no image

オイルが合う人、合わない人

エコ肌生活記の読者様で、オイルを使うと痒みが止まりましたと仰る方がいらっしゃいました。 事実、

記事を読む

乾燥肌の原因と対策

乾燥肌の原因は、空気の乾燥と思われていますが、実は空気の乾燥と肌の乾燥は関係ありません。 肌の角質

記事を読む

肌の乾燥は保湿でOK?

寒い冬。 昨日、今日といよいよ雪が降ってきましたね。 寒い!寒い!寒~い! こう寒いと

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

湯シャンを成功させる方法

湯シャンは肌断食に次ぐ肌荒れ対策の1つです。 シャンプーやリンス

化粧水で保湿はできない

昔は化粧水をつけてパッティングするのが常識でした。 しかし現代の皮膚

自律神経失調症から始まるニキビ

ニキビと言えばホルモンバランスが大きく変化する思春期に起きるものと考え

乾燥肌の原因と対策

乾燥肌の原因は、空気の乾燥と思われていますが、実は空気の乾燥と肌の乾燥

宇津木式肌断食を成功させる方法

宇津木式は、こすらない水洗顔が特徴の肌断食。 洗面器にぬるま湯を入れ

→もっと見る


  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑