*

肌断食初期の肌荒れはリバウンド?

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 肌断食

肌断食を始めると、肌が以前より荒れてしまった。
カサついてしまった。ということがあると思います。

これをよく「肌断食初期のリバウンド」と呼ばれます。

しかしホントに肌にリバウンドはあるのでしょうか。

肌断食で荒れるというより肌荒れを誤魔化していた

肌断食前にクリームやゲル、化粧水など基礎化粧品をゴッテリ使っていた人が、イキナリ肌断食に入ったため、肌表面をきれいにコーティングするものがなくなり、荒れた肌、いや、そこまで行かなくても機能が弱い肌が丸裸になった状態になります。
つまり誤魔化していたものが明るみになった状態だと思うのです。

これを肌断食初期のリバウンドだと思われる人が結構いらっしゃるのですが、基本的に肌が荒れるのは、皮膚に何らかのダメージが及び、炎症を起こしている状態になることが多い。

肌へのダメージがなくなれば1ヶ月もあれば十分肌荒れはひきますが、肌のバリア機能が回復していない場合は長引きます。

肌のバリア機能を回復させるには・・・

シャンプー、リンス、トリートメント、石けん、洗顔フォーム、基礎化粧品などを肌に付着させないように気をつけます。

そして身の回りの洗剤にも気をつけましょう。
殺菌剤、除菌剤、柔軟剤、漂白剤など注意です。
洗濯洗剤は、非接触生活推奨のトップクリアリキッドがよいでしょう。

そして、体調をよい状態に保つこと、ストレスをためないこと、十分な栄養と運動が必要です。
おっと睡眠時間をしっかり取ることも必要です。

このようなことに気を配りながら、顔を手で日常的に触らないことを気をつけていれば、肌は自然と落ち着いてきます。
どうしても顔を手で触ってしまうほど痒い、ピリピリする場合は冷却美容を併用するとよいでしょう。



関連記事

手作り化粧水は効果あり?!

時々、手作り化粧水について質問がきます。 「界面活性剤の入っていない化粧水を作ってみたのですが

記事を読む

本日の肌の状態(肌断食の経過)

今日の肌の状態(肌断食・水洗顔)の経過報告です。 赤みも湿疹もテカリもなく、快適です♪ 湯シ

記事を読む

毛穴の黒ずみの原因と経過はマイクロスコープでチェック

肌断食を長く続けていて、頬や鼻の毛穴の改善が止まったという方が結構いらっしゃいます。 そして中には

記事を読む

肌断食とエステ

水洗顔を含む肌断食を行っていると、顔の表面に角栓がたまることがあります。 特に、宇津木式のようにこ

記事を読む

no image

肌断食の産毛そり

今日はお風呂で産毛そりをしました。 せっかく新年を迎えるのだからサッパリして過ごしたいので肌もさっ

記事を読む

アロエ水、ヘチマ水は効果ある?

ニキビや赤みで悩んでいる方や、なかなか炎症が取れない方がまず検討するのがアロエ水やヘチマ水。

記事を読む

no image

肌断食で目の下のしわも治る?

昨日、「肌断食で目の下のしわも治る?」と検索をかけてこられた方がいらっしゃいました。 私の体験

記事を読む

肌の自然治癒力を活かす肌断食

私は以前、肌の自然治癒力を信じることもせず、いろんな化粧品に頼ってきました。 もちろん、化粧品に頼

記事を読む

肌断食で肌荒れが改善する人と悪化する人

肌断食を始めて肌が改善する人もいれば、改善しない人もいます。 肌断食で肌が改善しやすい人は、こ

記事を読む

肌断食でビニール肌を改善するには

下の写真は、最近マイクロスコープで撮った私の頬です。 以前は、キメのないツルツルのビニール肌だ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日焼け?のぼせ?夏に顔が赤黒くなる原因と対策

毎日、暑い日が続きますね。 太陽がカンカン。紫外線もガンガン。

肌断食実践者の紫外線対策

肌荒れを改善したり、美肌を保とうと思えば、基本的に日焼け止めはNG。

赤身の肉で肌にハリと潤いを

非接触皮膚科学のメールマガジン「第563号 年のせい?『シミ、しわ、た

顔の痒み・ピリピリ感の対策

顔に痒みやピリピリ感があるということは、肌がいたんでいるということです

肌が黄色くなる柑皮症のメリット・デメリット

みかんやかぼちゃなどβカロテン(オレンジ色の色素)豊富な食べ物をたくさ

→もっと見る


  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑