*

肌断食で肌が改善しないのはメイクが原因?

公開日: : 肌断食

BBクリームやコンシーラなどカバー力のあるメイクが人気を博しています。
特にBBクリームは日焼け止め・保湿・下地などがドッキングされていて手間も省けます。

このような理由で、肌断食をしながらも濃いメイクがやめられないという方もいらっしゃいます。

シミや毛穴など隠したい気持ちは分ります。

しかし、BBクリームもコンシーラーもリキッドファンデーションも肌にダメージを与えるものに変わりありません。
さらに、長時間異物で肌を覆うと、肌の機能(自らを整える機能)を妨げてしまいます。
そしてさらに、これらのカバー力の高い化粧品は落とすときにオイルがいります。
オイルがまた肌に負担をかけてしまいます

肌がいたんでいるときほどすっぴんが理想です。

肌断食ではメイクはNG?

毛穴の黒ずみや赤み、ニキビなどの肌荒れを改善しようと思えば、肌断食・すっぴんに越したことはありません。
しかし働いているなどでメイクが必要な場合は、ワセリンで肌を保護した上から柔らかいブラシでつけるとよいでしょう。

使用するファンデーションはミネラルファンデーション。
サウンドスタイルで販売されているシンプルファンデーションは必要最低限の成分でつくられ、肌への負担を最小限にしています。
スクワランとワセリンが入っているので、そのままつけるとよいでしょう。
お湯だけで落とせるので、オイルによるダメージも心配ありません。

しかし、アイライナーやマスカラをお使いの方は、オイルでないと落ちないので、肌の他の部位にオイルがつかないように気をつけましょう。

口紅もワセリンで保護した上からつけ、落とすときはお湯だけで落ちるように工夫するとよいでしょう。

化粧を落とした後は、何もつけないのが理想です。
どうしてもカサつきが気になる場合はワセリンを薄くつけておきましょう。


なお、パフでこすると肌をいためます。
柔らかい毛のブラシで粉をのせるようにしましょう。
毛のブラシが合わない人はシリコンパフなど摩擦が軽減されます。

なるべく肌を休ませてあげましょう

上記のように、肌断食を実践中でも、メイクのしかたを工夫すると肌へのダメージを最小限に抑えることができます。

そうはいっても全く肌に負担がないわけではないので、メイクが必要な時以外はなるべく肌をやすませてあげるように心がけるとよいでしょう。

肌断食の基本は、肌にダメージを与えないことと肌の機能を活性化させることにあります。
肌が頑張って治ろうとしても、異物が邪魔してしまえば肌断食の意味がありません

できればすっぴんの時間を長くしましょう。
メイクはできるだけ薄めにしましょう。

ちなみに筆者は、職場がメイクにゆるい場所なので、年中すっぴんです。
おかげで肌の改善も早く、今も肌が安定しています。



関連記事

no image

肌断食初期の肌荒れはリバウンド?

肌断食を始めると、肌が以前より荒れてしまった。 カサついてしまった。ということがあると思います。

記事を読む

肌水分量を増やすのは乳液やクリーム

宇津木先生の本「宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる」を読んでいると、日頃気づか

記事を読む

肌断食1年2ヶ月の経過

ブログのアクセス解析をしていると「肌断食 経過」などでの検索フレーズをよく見かけます。 肌断食

記事を読む

アロエ水、ヘチマ水は効果ある?

ニキビや赤みで悩んでいる方や、なかなか炎症が取れない方がまず検討するのがアロエ水やヘチマ水。

記事を読む

no image

肌断食挫折について考える

私は肌断食生活2年以上しております。 理由は経費がかからないこと、肌荒れしにくいということです

記事を読む

no image

肌断食の産毛そり

今日はお風呂で産毛そりをしました。 せっかく新年を迎えるのだからサッパリして過ごしたいので肌もさっ

記事を読む

マイクロスコープでキメ撮影

今日は久々にマイクロスコープで肌を撮ってみました。 と言ってもそれほど変化はありませんでした。

記事を読む

肌断食初期にニキビが出る場合

肌断食や水洗顔をイキナリ始めると、これまでのリバウンドで肌荒れするケースが多い。 特に最初の半年は

記事を読む

no image

肌断食:洗顔後のつっぱり

肌断食を始めたばかりの頃は、洗顔後、肌が突っ張るという方も結構いらっしゃるかと思います。 肌断

記事を読む

肌の自然治癒力を活かす肌断食

私は以前、肌の自然治癒力を信じることもせず、いろんな化粧品に頼ってきました。 もちろん、化粧品に頼

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

体脂肪率が顔のたるみにも影響

痩せていても気になる体脂肪率。 体脂肪率が上がると、体型だけでなく、

乾燥の季節でも40代でも肌がスベスベな理由

真冬・・・乾燥の季節なのに、肌はしっとりうるおっています。 かといっ

40歳:湯シャンと肌断食6年以上

40歳になりました。この時点で湯シャンと肌断食6年以上。 6年

シミを消す近道は?

湯シャンと肌断食を始めると、ニキビや赤みなどの肌荒れは短期間で改善され

肌が乾燥しやすい季節どう乗り越える?

11月ももう下旬。 街を歩くともうコートの人もいらっしゃいます。

→もっと見る


  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑