60代の肌断食約1年経過例

私の母は現在６７歳。
昨年の６月初めから、湯シャン・水洗顔・肌断食を始めました。
そして後２０日で肌断食１周年を迎えます。
本人も肌断食を続けられたことが嬉しくて、後２０日で１年とワクワクしているようです。

夕食時など、母と対面するときに見て思うのですが、シミが格段に薄くなりました。
そして肌が滑らかになったように思います。
というか、ほとんど見えないくらいにぼやけています（下記写真参照）。
シャンプーやトリートメント、洗顔フォーム、基礎化粧品を使っている頃はシミが濃くはっきり見えるくらいだったのに。

こちらは湯シャン・水洗顔・肌断食を始めて約３ヶ月半の時。
大きな濃いシミがはっきりあります。

そしてこちらが湯シャン・水洗顔・肌断食を始めて約１年の時。
つまり現在の状態です。
大きなはっきりとしたシミや周りのシミが大分ぼやけて薄くなりました。
肌のくすみも大分改善されました。

ちなみにASVCなど全く使わず、ただ界面活性剤をことごとく避けただけです。

元々母は面倒くさがりで、スキンケアも３日坊主な人でした。
それを私が基礎化粧品を使っている頃に影響され、母も少しは使ったほうがいいのかな？と思い、１００円均一の化粧水を使っていたくらいです。（それも気付いた時だけ）

ただ、非接触生活を続ける前は、シャンプーやトリートメント、石けんはゴッテリ使っていました。
この時は加齢臭がひどかったり、顔もテカっていました。
今は加齢臭もなく、顔もサラッとしています。
今で思えば、洗いすぎだったと本人も自覚しているようです。

このように６０代の母は顔のシミやくすみは大分改善されました。
ただ、シワやたるみは非接触生活だけでは難しいようです。
美容整形でもしない限り完全に予防・改善することはできないにしても、意識的な運動を心がけると違うのではないかと思った次第です。