ブルドッグ顔の原因と改善方法
たるみが原因となって発症するブルドッグ顔。 ブルドッグ顔とは、ブルドッグのように、下にぶるんとたるんだ顔。 口元からあごのラインにかけてたるみが発生しているおばちゃんをよく見かけますね。 ブルドッグ顔の原因となる生活習慣 […]
シミは紫外線対策だけでは不十分
日焼け止めをつけてファンデもつけて日傘や長袖でバッチリ紫外線対策。 それなのにシミができる人が多い。 多くの人は年齢だからとあきらめがちですが、シミができるには理由があります。 紫外線対策をしてもシミができる原因 シミは […]
デトックスで肌荒れ対策
肌荒れの対策には、栄養をしっかり取るだけでなく、老廃物を外に出すことも必要です。 老廃物や毒素を外に出すことをデトックスと言われています。 デトックスの方法はどんなものがあるでしょうか？ 特別なことは何もありません。 驚 […]
肌断食初期の顔のかゆみ
肌断食初期は、肌がまだ傷んでいるので顔の痒みが発生しやすい。 私も肌断食の始めの1年は、顔に痒みが出たり、ピリピリすることがよくありました。 特に汗をかいた時など、拭いたくなるので、ハンカチは携帯していました。 直接衣料 […]
湯シャンや水洗顔にクレイやガスールを使っても大丈夫？！
湯シャンや水洗顔でクレイやガスールを使われる方もいらっしゃいます。 特に湯シャン初期では、クレイやガスールが大活躍。 パサつきがちな髪の人よりもべたつきがちな髪の人に向いています。 そんな色んなところで大活躍のクレイ（泥 […]
湯シャンのごわつき対策
湯シャンの後に、きしみやごわつきを改善するために、リンスやトリートメントを使う方もいらっしゃると思います。 しかしリンスやトリートメントはシャンプーよりもダメージが大きいため、使用はおすすめしません。 酢やクエン酸という […]
肌断食のおすすめ保湿方法
肌断食の保湿は、肌がうるおう機能を取り戻すまではワセリンを薄くつけておくのが基本です。 しかしこれだけでは乾燥肌は改善しません。 なぜなら、肌のうるおいは食事も関係しているからです。 さらに適切なストレス対策も必要。 肌 […]
トレチノインとハイドロキノン失敗談
肌断食を始める３年位前に、トレチノインとハイドロキノンを試したことがあります。 トレチノインとハイドロキノンは劇薬。 肌はピリピリするし、顔が赤みもぐれになりました。 トレチノインとハイドロキノンで肌荒れする理由 まず、 […]
口周りの肌荒れ原因と対策
肌断食１～２年くらいは口周りだけ肌荒れを起こすことがよくありました。 額や頬は改善して安定しているのになぜ口の周りだけなのか戸惑ったことがあります。 こんな感じで口周りだけが荒れていました。 主に乾燥と赤みです。 口周り […]
洗顔後つっぱる原因と対策
肌断食を始めたばかりの頃は、洗顔後、肌が突っ張るという方も結構いらっしゃいます。 特に純石鹸などによる泡洗顔は洗浄力が強いので、洗顔後に肌が突っ張りやすい傾向にあります。 洗顔後のつっぱりの原因 洗顔後の突っ張りの原因は […]