湯シャン(湯だけの洗髪)
湯シャンのべたつき対策

暑い日や湿気の多い日は、湯シャンを長期間続けている人でもベタつきが気になることがあります。 そこで今回は湯シャンのべたつき対策について説明します。 湯シャンを2回おこなう まず試してほしいのが、湯船をはさんで2回湯シャン […]

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水洗顔(ぬるま湯だけで洗顔)
水洗顔はメイクをされる場合パウダーファンデーションがおすすめ

水洗顔は、ゆるま湯だけで洗顔する洗顔法。 ぬるま湯だけでの洗顔なので、強くこすらない限り肌に負担がかかりません。 水洗顔が適しているケース ・肌が荒れているとき ・炎症を起こしているとき ・肌荒れしやすい方 ・ニキビがで […]

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水洗顔(ぬるま湯だけで洗顔)
水洗顔の温度と方法

肌断食に慣れてきたら水洗顔にも挑戦してみましょう。 皮脂が多い人は朝だけ水洗顔にしてみましょう。 水洗顔の温度 水洗顔のぬるま湯は、人肌くらいの温度(30℃~35℃くらい)がよいとされています。 しかしベタつきが気になる […]

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湯シャン(湯だけの洗髪)
湯シャン後は早めにドライヤーで髪を乾かすと臭い対策になる

湯シャンを始めたばかりの時、濡れたままだと臭うことがあります。 本人にはわからなくても家族が分かる場合もあります。 これは頭皮の常在菌の量が適切でないため、皮脂量が安定していないから。 おまけにこれまでのシャンプーで皮脂 […]

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あいさつ
肌断食とスキンケア

こんにちは!もち肌イブとエコ肌断食のぴあです。 2020年現在40代前半。 肌断食は7年以上になりますが、肌荒れもなく健康な肌を保っております。 もち肌イブの肌断食ブログも2020年9月で7年が経過しました。 7年間の肌 […]

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