肌断食1年2ヶ月経過
肌断食の経過報告です。 1年2ヶ月続けることができました。 赤みもニキビもテカリもなく快適です♪ 湯シャンと肌断食をしていない頃は、冬でも鼻がテカっていましたが、今はテカリません。 周りからもきれいになったね、鼻の毛穴の […]
リンスやトリートメントは肌荒れの原因
リンスやトリートメントは陽イオン界面活性剤で、シャンプー以上に肌や頭皮にダメージを与えます。 その結果、すすぎ湯が頬やひたいに流れると、痒みやピリピリ感、赤みなどがでることがあります。 また、ニキビが出ることもあります。 […]
肌断食１年２ヶ月の経過
ブログのアクセス解析をしていると「肌断食 経過」などでの検索フレーズをよく見かけます。 肌断食（化粧品を使わない生活）に興味を持っておられる方が結構おられるようですね。 ただ、肌断食に興味を持っていても、今までの化粧品を […]
肌断食でビニール肌を改善するにはキメを整える
下の写真は、最近マイクロスコープで撮った私の頬です。 以前は、キメのないツルツルのビニール肌だったのですが、少しずつキメができてきてふっくらしてきました。 ↑湯だけの洗髪、水洗顔（水だけの洗顔）、肌断食（基礎化粧品なし） […]
頬に赤みが出てきました
髪が頬に触れたりしたせいか、少し赤みが出てきました。 小さなブツも１つ。これは気になって触ったのも原因です。 （あれだけ「肌を触らない」とこれまで書いておきながら^^;） 炎症を起こしてピリピリしていている時もあったので […]
肌断食と湯シャン1年1ヶ月経過
肌断食と湯シャンを始めてから1年1ヶ月経過時点です。 肌の状態はこのように全体的に滑らかな感じです。 スキンケアから解放されさっぱりとした感じです。 キメも整い、毛穴も目立たなくなりました。 何より長年悩まされたニキビが […]
歯磨き粉を使わない生活1年経過
歯磨き粉を使わなくなって１年以上たちました。 歯磨き粉を使っていた頃は、磨き残しによる口臭などが気になっていましたが、今は口臭がなく快適です。 歯磨きはブラッシングが重要 磨いた後もなぜか歯がツルツル。 歯磨き粉を使って […]
肌断食と水洗顔約1年！毛穴の黒ずみの変化
水洗顔と肌断食を徹底すること１年。 ようやく鼻の毛穴に変化が出てきました。 と言っても、大分前から、毛穴目立たなくなってきたねって言われていました。 下の写真は、マイクロスコープで撮影した写真です。 ↑これが化粧品を使わ […]
肌断食と湯シャン１年経過
肌断食と湯シャンを続けて１年が経過しました。 行ったことは以下のとおり。 おこなった肌断食 ・湯シャン：湯だけの洗髪 ・水洗顔：ぬるま湯だけで洗顔（朝晩とも） ・ノースキンケア：基礎化粧品を使わない ・顔をこすらない、触 […]