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歯磨き粉を使わなくなって1年

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 歯磨き(湯だけで歯磨き)

歯磨き粉を使わなくなって1年以上たちました。

歯磨き粉を使っていた頃は、磨き残しがあったり、口臭など気になったりしていましたが、今は口臭がないのです。

磨いた後もなぜか歯がツルツル。
歯磨き粉を使っていた頃はここまでツルツルにはなりませんでした。

歯磨き粉なしで丁寧に磨いた方が、歯垢がよく取れるようです。
このことから、ブラッシングの大切さがよく分かりました。

コーヒー、紅茶、ウーロン茶など、歯に茶渋がつきやすいものを継続して飲まない限り、歯磨き粉なしでも何ら問題ないです。

それに、唇や口周りに歯磨き粉が残って荒れたり、乾燥したりすることもなくなりました。

唇が荒れていたり、口角が切れたり、口周りが荒れやすい方は、歯磨き粉にも気をつけてみて下さい。
歯磨き粉をお使いの方も、口回りや唇に残らないようにするのが大切です。

なお、湯だけの歯磨きを続けていた者の体験談ですが、湯だけの歯磨きを長く続けていると歯に茶渋がつきにくくなります。
私はもう1年くらい歯磨き粉を使っていませんが、歯が黄ばむということがありません。

湯だけの歯磨きを始めたばかりの頃は茶渋がまだつきやすかったので、週に1回、少量の
歯磨き粉で茶渋を取っていました。

湯歯磨きもこのような点から徐々に入るとよいかと思います。

芸能人のように真っ白とまでは行きませんが、普通の白い歯です。

どうしても気になる方は、時々少量の歯磨き粉をつけて茶渋や黄ばみを落とすとよいでしょう。



泡立ちが控えめなので、磨き残しを防げ、歯がツルツルになる「とれるNo.1」の歯磨きジェル。
洗剤のとれる.No1同様、素晴らしい汚れ落ちのようです。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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