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水だけ歯磨きで虫歯と口臭を予防

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 歯磨き(湯だけで歯磨き)

母親が歯医者に行ってきました。
すると虫歯が何本もある様子。

年齢も年齢だから仕方がないというのもありますが、日々の歯磨きにも原因があります。

大抵の人は、歯磨き粉をつけて口の中を泡モクモクにして歯磨きするかと思います。

しかし私は歯磨き粉を使いません。

歯磨き粉で口の中を泡モクモクにすると、きれいに歯磨きできないからです。
泡が邪魔になり、よく磨くことができません。
歯磨き粉のスッキリ感の影響で磨いたー!って感じになっても、鏡で見たら、まだ歯垢が残っているんですよね。
この残った歯垢が口臭や虫歯のもと。
歯垢がずっと溜まってくると自分でもニオイが分かります。
こんな時にSOSOROをするとゴッテリと垢がでてきます。

しかし歯磨き粉なしで、口に少量の水を含んだだけでしっかりと歯を磨くと、後で鏡を見ても歯垢が残っていません。
泡が邪魔にならないので、しっかり磨けます。
磨いた後は歯がツルツルになります。
歯磨き粉なしで歯を磨いていると、もうSOSOROの出番がないんですよね。
SOSOROで口をすすいでも垢が出てこないから。

また、歯磨き粉なしで歯を磨くと、口の周りに歯磨き粉がつかないので、唇や口の周りの肌荒れ、乾燥、皮むけを防ぐことができます。
歯磨きをやめて口周りがすっかりきれいになりました。
(これは水洗顔や湯シャン、肌断食の影響もあります)

歯の着色や歯の黄ばみが気になる場合は、水だけでの歯磨きの後、少量だけ歯磨き粉をつけて、着色や黄ばみが気になる部分だけ磨くとよいでしょう。

ただ、私は口周りや唇の荒れが嫌なので、歯の着色が気になったら、お風呂で、とれるNo.1を少し使って気になる部分だけ磨いております。

20140705_dental
虫歯もなく健康な歯なのですが、下の歯並びが残念(T▽T)
とれるNo.1で磨いた上の歯が真っ白^^
何にでも使えます。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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