肌に負担をかけないお風呂掃除の洗剤と便利グッズ
お風呂の床などにお風呂の洗剤（特に除菌剤）が残っていると、残留した洗剤が肌に付着し、肌荒れの原因になることがあります。 慢性的にニキビや赤みが出やすい人、乾燥しやすい人は肌に優しいお風呂の洗剤を使う必要があります。 お風 […]
60代の肌断食約1年経過例
私の母は現在６７歳。 昨年の６月初めから、湯シャン・水洗顔・肌断食を始めました。 そして後２０日で肌断食１周年を迎えます。 本人も肌断食を続けられたことが嬉しくて、後２０日で１年とワクワクしているようです。 夕食時など、 […]
湯シャン初期のフケとベタつき対策
湯シャン初期はフケ・ベタつきに悩まされます。 まず、行う対策としては、湯シャン直前に獣毛ブラシで前後に50回ずつブラッシングします。 そして湯船をはさんで2回湯シャンをするとべたつきが取れやすい。 湯シャンでシャワーで流 […]
肌断食は十代でもできる？
最近、肌断食は10代でもできるの？ という質問を頂きました。 肌断食は10代でもできます。 もっと言えば、60代、80代だってOK。 つまり、肌断食・水洗顔に年齢は関係ないということです。 10代の肌断食 10代のうちは […]
マイクロスコープでキメ撮影
今日は久々にマイクロスコープで肌を撮ってみました。 と言ってもそれほど変化はありませんでした。 まず鼻の頭。 肌断食・水洗顔を始めた頃に比べて、大分毛穴の黒ずみや皮脂が落ち着いてきました。 洗顔フォームも石けんも全く使わ […]
肌断食と湯シャン1年3ヶ月経過
肌断食・水洗顔・湯シャン約1年3ヶ月の経過です。 おかげで頬の皮むけが落ち着いてきました。 また、今年の冬は乾燥で口元が白くなったり、口の端が切れたりすることがないので、本当に快適です。 私の母も肌断食・水洗顔・湯シャン […]
肌荒れは肌断食だけでは改善しない
時々、肌断食をしてみたものの効果が見られない、水洗顔をしたけれど肌荒れが改善しないという人がおられます。 化粧品を使わずに肌荒れを改善するなら湯シャン・水洗顔・肌断食を同時に実践する必要があります。 さらに日常的に肌を手 […]
頬ずりで肌荒れする場合の対策
弱い肌は頬ずりされても赤みやブツなど肌荒れを起こすことがあります。 頬ずりした相手が洗顔フォームや石鹸を使っていたり、シェイビングフォームを使っていると肌荒れの確率は高まります。 また、男性との頬ずりだと、微妙に飛び出た […]
クレイやガスールは肌にやさしい？！
私がまだスキンケアをしていて肌荒れに悩んでいた頃、クレイにお世話になったことがあります。 クレイの使い心地 クレイパックは、お風呂の中でやると気持ちいいです。 私はカオリンやベントナイトを使っていました。 よく東急ハンズ […]