肌断食実践者のメイク道具
整理していると、ずっと探していた口紅が出てきました。 日頃から肌断食の私は普段ノーメイク。 唇もワセリンでケアしています。 しかし時にはスーツとメイクが必要な場面があります。 滅多使わないものだから、口紅はどこ～？と探す […]
獣毛ブラシのお手入れ
湯シャンは肌荒れの改善や頭皮荒れの改善に効果的。 そしてその湯シャンに便利なのが獣毛ブラシ。 湯シャンの前に獣毛ブラシでしっかりとブラッシングすると、髪に付着した汚れを取ってくれます。 その結果、湯シャンが楽になり、ベタ […]
肌断食初期の肌荒れはリバウンド？
肌断食を始めると、肌が以前より荒れてしまった。 カサついてしまった。ということがあると思います。 これをよく「肌断食初期のリバウンド」と呼ばれます。 しかしホントに肌にリバウンドはあるのでしょうか。 肌断食で荒れるという […]
お風呂に入らない日の翌日の肌
昨日は火傷をしてしまったので、お風呂はお休み。 火傷をしていると温かい湯がかかると痛いから、夜の湯シャンもサボりました（オイオイ）。 本当は古い皮脂と常在菌を入れ替えた方がフケやべたつき、臭いなどが発生しにくいのですが、 […]
美肌になりたいなら肌を触らないことが大切
私は、肌をこすらない、触らないを徹底しております。 水洗顔は水圧の弱いシャワーを使い、手で顔に触れません。 まったくこすらない方式です。 角栓を取るときは、湯船で温もりふやかして落とします。 （手を使うときは手ぬぐいと流 […]
鼻の黒ずみ原因と対策
宇津木式洗顔などで、こすらない水洗顔を心がけていると、角栓もぐれになりますが、毛穴の黒ずみがひいていきます。 もちろん鼻の黒ずみにも変化が現れてきます。 鼻の黒ずみの原因 洗顔フォームや石けんなどの刺激や残留が鼻の黒ずみ […]
入浴後に顔に赤みが出る
湯船の温かいお湯につかって温もると顔が赤くなるのは自然です。 血行がよくなって顔が赤くなります。 しかし、その顔の赤みがいつまでも消えない場合、もしくは部分的に赤みがある場合は、何らかの刺激によって肌が反応していることが […]
