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「 湯洗髪・水洗顔・肌断食全般 」 一覧

水洗顔と湯シャンは併用がいい理由

吹き出物やニキビは皮膚の弱い場所から出てきます。 顔、背中、胸など皮膚の柔らかい部分に出やすい傾向があります。 また、昨今ではシャンプーのしすぎ、ヘアケアのしすぎから頭皮が荒れている人をよ

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湯シャン・肌断食5年以上39歳の状態

湯シャン、水洗顔を含む肌断食を実践して5年以上。 とうとう先日、39歳になりました。 後1年で40歳ですが、20代の頃よりもきれいな肌で、シミ、しわもなく快適な素肌を保っています。 たるみの

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顔汗による肌荒れ悪化に注意!

前回のブログの更新から早1ヶ月。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? こちら、あまり変わりなく過ごしております。 相変わらず肌断食を続けておりますが、今のところ変化なし。 肌が荒れる気

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肌断食3年半経過:現在の肌の状態

久しぶりにゆっくりの朝。 余裕があったので顔の肌の写真を撮ってみました。 肌断食も3年半。 安定した状態が続いています。 というか安定しすぎて、このところ自分の肌を振り返ることがありま

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肌断食に合う、合わないはあるのか

基本的に、肌断食には合う・合わないはありません。 ただ、やり方によっても違いますし、日頃のメイク、行動パターンによっても結果が違ってきます。 そんなところで向き・不向きが出てくる場合もあります

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水洗顔実践者のための顔剃り・シェービング法

水洗顔を実践していて気になるものの1つはシェービングの方法。 男性の方など、毎日にようにひげ剃りをする方は、シェービングフォームやクリームなど使ってもよいのか気になるところ。 また、女性の方も

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ピーリングよりも肌断食!

寒い日が続きますが、皆さま、お元気ですか? 肌の調子はいかがですか? こちらは、少し太ってしまいましたが、元気に過ごしております。 そして肌の調子はこんな感じです。 肌断食だけの肌

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広まりつつある「何もつけない」ケア

私のところに、こまめに肌断食の経過や相談を送ってくださる方がいらっしゃいます。 その方が最近読まれた本。 内容がよかったので、紹介いたします。 その本は、皮膚科医の池田大志先生が書かれた

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肌断食でシミは改善する?

肌断食でシミは改善しますか? という質問を頂くことがあります。 肌断食だけでは、シミの改善は難しい。 しかし、湯シャン、水洗顔、肌断食の3つとも行うと、シミの予防になります。 もちろん、顔

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湯シャンは子どもも実践できる?

湯シャンは子どもでも実践可能です。 非接触皮膚科学のメルマガをお読みの方はご存知だと思いますが、親子で湯シャン等実践されているご家庭もありますね。 早いうちから、石けんやシャンプー等を使わ

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水洗顔と湯シャンは併用がいい理由

吹き出物やニキビは皮膚の弱い場所から出てきます。 顔、背中、胸な

角質培養で挫折する理由

このサイトを運営して3年以上。 角質培養についてのお問い合わせもよく

湯シャンで久々にシャンプーすると臭い?

ブログをやっていると湯シャン愛好家の方が結構いらっしゃることに驚かされ

湯シャン・肌断食5年以上39歳の状態

湯シャン、水洗顔を含む肌断食を実践して5年以上。 とうとう先日、39

湯シャンを適度に取り入れる場合は

11月中頃から、頭皮用シャンプーとボディソープのモニターになっています

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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