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「 湯洗髪・水洗顔・肌断食全般 」 一覧

肌断食3年半経過:現在の肌の状態

久しぶりにゆっくりの朝。 余裕があったので顔の肌の写真を撮ってみました。 肌断食も3年半。 安定した状態が続いています。 というか安定しすぎて、このところ自分の肌を振り返ることがありま

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肌断食に合う、合わないはあるのか

基本的に、肌断食には合う・合わないはありません。 ただ、やり方によっても違いますし、日頃のメイク、行動パターンによっても結果が違ってきます。 そんなところで向き・不向きが出てくる場合もあります

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水洗顔実践者のための顔剃り・シェービング法

水洗顔を実践していて気になるものの1つはシェービングの方法。 男性の方など、毎日にようにひげ剃りをする方は、シェービングフォームやクリームなど使ってもよいのか気になるところ。 また、女性の方も

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ピーリングよりも肌断食!

寒い日が続きますが、皆さま、お元気ですか? 肌の調子はいかがですか? こちらは、少し太ってしまいましたが、元気に過ごしております。 そして肌の調子はこんな感じです。 肌断食だけの肌

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広まりつつある「何もつけない」ケア

私のところに、こまめに肌断食の経過や相談を送ってくださる方がいらっしゃいます。 その方が最近読まれた本。 内容がよかったので、紹介いたします。 その本は、皮膚科医の池田大志先生が書かれた

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肌断食でシミは改善する?

肌断食でシミは改善しますか? という質問を頂くことがあります。 肌断食だけでは、シミの改善は難しい。 しかし、湯シャン、水洗顔、肌断食の3つとも行うと、シミの予防になります。 もちろん、顔

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湯シャンは子どもも実践できる?

湯シャンは子どもでも実践可能です。 非接触皮膚科学のメルマガをお読みの方はご存知だと思いますが、親子で湯シャン等実践されているご家庭もありますね。 早いうちから、石けんやシャンプー等を使わ

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水洗顔、湯洗髪、肌断食2年と9ヶ月

エコ肌やもち肌で肌断食経過写真を載せていると、いろんな方からお便りがきます。 励まされる、参考になるとの声をいただくととても嬉しいです。 エコ肌やもち肌の筆者が行っていることは、湯洗髪、水洗顔

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私が化粧品を使わない理由

湯シャン、水洗顔、肌断食を実践すること2年半以上経過しました。 化粧品や洗浄剤を使わない生活のおかげでずいぶんと節約できました。 おまけに肌は何もつけないので快適♪ ニキビや肌荒れにもな

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湯洗髪・水洗顔にクレイやガスールはセーフ?!

湯洗髪や水洗顔でクレイやガスールを使われる方もいらっしゃいます。 特に湯洗髪初期では、クレイやガスールが大活躍。 パサつきがちな髪の人よりもベタつきがちな髪の人に向いています。 そんな色

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湯シャンの臭い・ベタつき対策

湯シャン初期は、髪のベタつきやフケなどのトラブルを体験する人も多い様子

水洗顔の角栓・顔のテカり対策

水洗顔を始めると、まず悩まされるのが角栓と顔のテカリ。 角栓は皮

肌断食初期にニキビが出る場合

肌断食や水洗顔をイキナリ始めると、これまでのリバウンドで肌荒れするケー

紫外線アレルギーに注意!

紫外線が強くなってきた5月。 この頃から紫外線アレルギーの方がチラホ

湯シャンで白髪は改善する?

時々、湯シャンで白髪は改善しますか?という質問をいただきます。

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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