湯シャンの臭いやベタつき対策
2017/05/15 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
湯シャン初期は、髪のベタつきや臭い、フケなどのトラブルを体験する人も多い様子。 特に毎日シャンプーでしっかり洗ってきた人ほど皮脂腺が肥大化しているので、皮脂が多く分泌されるようです。 またシャ
水洗顔の角栓と顔のテカり対策
2017/05/13 | 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）
水洗顔を始めると、まず悩まされるのが角栓と顔のテカリ。 角栓は皮脂と角質が混ざり合ってできたもの。 だから次のような方にできやすいのです。 角栓ができやすい方 １．皮脂の分泌が多い方 ２
肌断食初期にニキビが出る場合
2017/05/12 | 肌断食
肌断食や水洗顔をイキナリ始めると、肌荒れするケースが多い。 特に最初の半年は、常在菌環境が整っていないことと、肌のバリア機能が低下した肌が明るみになることで挫折する人も多い。 また、最初から水
肌断食で参考になるサイトと実践者ブログ等
2017/03/04 | 肌断食サイトと相互リンク
湯シャンや肌断食について参考にしているサイト様や相互リンクをしてくださっているサイト様を紹介させていただきます。 肌断食系・非接触生活 湯シャン、水洗顔、肌断食を実践するにあたって参考にしているサ
ニキビと顔の湿疹原因とケア
ニキビだと思っていたら顔の湿疹だったというケースがあります。 そしてニキビと湿疹が混合している場合もあります。 ニキビと顔の湿疹は見た目がよく似ており、間違えやすい症状であります。 はっきり
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肌断食でシワは改善できる？
2017/01/22 | たるみ、ほうれい線
肌断食をされている方で、時々シワでお悩みの方がいらっしゃいます。 スキンケアをやめればシワは改善できるでしょうか？ 肌断食と湯シャンでシワは改善できるでしょうか？ 実は、肌断食と湯シャン
顔のピーリングは角栓に効果あり？！
2017/01/20 | 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）, ニキビ対策
グリコール酸などのケミカルピーリングがニキビによいと言われています。 筆者もグリコール酸のピーリングを行ったことがあります。 ピーリングを使った感想としては、以下の通りでした。 ピーリングは
風邪を予防して美肌を保つ
2016/12/22 | 美肌の秘訣
手洗い、うがいもしないのに風邪をひかない私はかぼちゃ好き。 風邪の原因って主に、ストレスと睡眠。 冬は特に寒さのストレスの上、空気が乾燥しているから風邪菌に感染しやすい。 こんな時期に睡
湯シャンの臭い対策
2016/11/20 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
湯シャンで臭い、茶色い汚れ（酸化した皮脂）というのは湯シャン初期に発生しやすいトラブルです。 湯シャン初期は、まだ常在菌環境も整っていなく、皮脂腺も肥大化していません。 なので、いきなり湯シャ
