「 肌の記録 」 一覧
肌荒れしやすい人はお泊り注意！
会社でも、友人宅でも、旅行先でも、肌荒れしやすい人がお泊りする時は気をつける点があります。 大抵、自宅以外では、非接触指定のトップクリアリキッド以外の洗剤が使われていることが多く、中には柔軟剤入
風邪ひいた後の肌の調子
2015/03/13 | 肌の記録
3月1日に風邪をひき、早2週間。 まだ完全とは言えませんが、大分よくなりました！ もうほとんど治っている感じです。 風邪をひいた後って、毎年心身共にスッキリしています。 今日の
口周りの肌荒れ（赤み）には
2014年１０月末口周りがまた荒れてしまいました。 振り返れば冷却美容に甘えすぎていた様子。 やっぱり刺激を根本からたたないと、赤みなど出てしまうようですね。 ※2015年7月追記：
汚肌改善までを振り返る
2014/10/19 | 肌の記録
私はこれまで汚肌遺伝子に再々絶望してきました。 小さい頃に母親の顔を見て、ああ、汚いなあと思ったことがあります。 毛穴は大きく、色は斑。 凸凹もありました（ニキビ跡）。 典型的な汚肌です。
冷却美容を実践していると
最近は冷却美容にハマり状態。 夜は暇さえあれば保冷剤で冷却。 それが冷却美容を始めてから、どうも顔に刺激を感じることがないのです。 家族が石けんを使っていようが、長く外出しようが、肌がムズム
お風呂に入らなかった翌日の肌
2014/09/15 | 肌の記録
昨日は火傷をしてしまったので、お風呂はお休み。 火傷をしていると温かい湯がかかると痛いから、夜の湯シャンもサボりました（オイオイ）。 お泊りの日とか私はたまにお風呂にはいらない日があります
顔のたるみ・ほうれい線対策
顔のたるみ、ほうれい線対策のストロビクスを始めてとうとう1ヶ月経ちました。 ストロビクスとはストローをくわえて深い呼吸をしながら、表情筋を鍛える運動。 ゆっくりと深い呼吸をしながら、筋肉を動か
頬のたるみ経過と顔のセルライト
7月ももうしっかり下旬。 湯シャン、水洗顔、肌断食を実践して1年と10ヶ月になります。 そして表情筋トレーニングのストロビクスは20日くらい。 現在の肌の状態はこんな感じです。 顔
肌断食と顔ツボを実践してみたら
肌断食と言っても、スキンケアをしていないだけ。 水洗顔と言っても、石けんや洗顔フォームを使っていないだけ。 ただ、顔のたるみ対策で、顔ツボを取り入れてみただけ。 美容液、クリーム、乳液、
肌荒れしないお風呂の洗剤
非接触皮膚科学や当サイトをお読みの方はご存知だと思いますが、お風呂の床などにお風呂の洗剤（特に除菌）が残っていると、そこから洗剤が肌に付着し、肌荒れの元になることがあります。 慢性的にニキビや湿疹が
