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「 肌の記録 」 一覧

肌断食によるシミ改善経過

2020/06/22 | 肌の記録

肌断食を実践して8年近く経過しました。 子どものころからあるシミもこんなに改善しました。 もうほぼどこにあるか分からないくらい消えています。 ※最初の数年のうちのシミの経過は肌断食どっと

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肌断食7年半経過

2020/06/21 | 肌の記録

肌断食と湯シャンを実践して7年半を過ぎました。 あと4ヶ月で8年になります。 そんな私ももう41歳半。 今年の12月がくれば42歳になります。 そこで2020年に入ってはじめての肌の経過写真を

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肌断食と湯シャン7年経過の報告

2019/10/27 | 肌の記録

2019年10月、肌断食と湯シャンを始めて7年経過しました。 現在の肌の状態は極めて良好。 手で顔を触ったりしない限り、肌荒れもなく快適に過ごしております。 筆者の年齢も後1か月半で41歳で

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湯シャンと肌断食6年以上の40歳

2018/12/16 | 肌の記録

40歳になりました。この時点で湯シャンと肌断食6年以上。 6年間、基礎化粧品などでスキンケアを行わないことで、シワが増えたとかシミが増えたとかいうことはありません。むしろ30代前半の

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ピーリングの効果とデメリット

ニキビ治療でよく使われるグリコール酸のピーリング。 角質培養とはまったくの逆で、角栓は毛穴を塞ぐからといってすべて剥ぎ取ってしまうしまう美容法です。 角栓の取りすぎ注意! 角栓はたまりすぎてしま

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湯シャンと肌断食5年経過しました

2017/10/28 | 肌の記録

2012年の10月に湯シャンと肌断食を開始して5年が経ちました。 始めた頃は髪や肌に変化が見られやすいのでワクワクしていたものですが、こんなに年数が経つと習慣化してしまい何の刺激もありません。

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肌断食と湯シャン4年経過

2016/11/20 | 肌の記録

肌断食と湯シャン4年を経過しました。 湯シャンは、湯だけでシャンプーする方法。 肌断食は、基本的に水洗顔でぬるま湯だけで洗顔しております。 水洗顔という言葉なだけに、冷たい水で洗顔されること

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春の乾燥肌対策

2016/04/09 | 肌の記録, 肌荒れ

皆さま、お元気ですか? 前回の更新からちょっと時間がたっちゃいました。 春ですね!4月ですね(遅いっ)! 大分暖かくなってきて、桜も咲いて気分もウキウキ♪ でも・・・朝晩と昼の気温差、

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肌断食の3年以上経過報告

2015/12/18 | 肌の記録

先日、37歳になりました。 振り返って見ると、湯シャンや水洗顔も3年と2ヶ月。 基礎化粧品もヘアケア剤も石けんも一切使わず。 皮肉なことに一生懸命スキンケアをしていた25歳の時の写真と比べて

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肌断食でシミは改善する?

肌断食でシミは改善しますか? という質問を頂くことがあります。 肌断食だけでは、シミの改善は難しい。 というよりも時間がかかります。 しかし長期に渡っておこなうと、シミが薄くなっていく

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非接触生活を取り入れた肌断食の成功例

肌断食の中でも非接触生活は、改善率の高い肌断食。 しかしそれを実践す

肌断食でアトピーは改善する?

結論から言えば、肌断食だけではアトピーは改善しません。 もっと言えば

40代の角質培養半年経過写真

朝の水洗顔と夜の米のとぎ汁洗顔で角質培養すること半年経過しました。

湯シャンはくせ毛に効果ある?

湯シャンは、肌断食と相性がよく、肌荒れの原因を1つ減らすことができます

肌断食でアンチエイジングはできる?

結論から申し上げますが、肌断食だけではアンチエイジングはできません。

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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