肌断食8年経過してキメに変化
先日、肌断食8年を経過しました。 肌の状態としては、パッと見て最近の経過写真と変わりありません。 しかし久しぶりにマイクロスコープで肌のキメを見てみると大きな変化がありました。 肌断食を続けて、2年たっても、3年たっても […]
汚肌改善ビフォーアフター
私はこれまで汚肌遺伝子に再々絶望してきました。 小さい頃に母親の顔を見て、ああ、汚いなあと思ったことがあります。 毛穴は大きく、色は斑。 凸凹もありました（ニキビ跡）。 典型的な汚肌です。 大人になると肌が汚くなるんだな […]
口周りの肌荒れ原因と対策
肌断食１～２年くらいは口周りだけ肌荒れを起こすことがよくありました。 額や頬は改善して安定しているのになぜ口の周りだけなのか戸惑ったことがあります。 こんな感じで口周りだけが荒れていました。 主に乾燥と赤みです。 口周り […]
40代の角質培養2週間経過
米のとぎ汁洗顔ができるようになって角質培養を始めました。 肌断食歴7年以上の40代は現在2週間ほど角質培養を続けております。 角質培養と肌断食の違い 角質培養は肌断食よりもこすらないことを徹底します。 なので角栓ゴワゴワ […]
肌断食によるシミ改善経過
肌断食を実践して8年近く経過しました。 子どものころからあるシミもこんなに改善しました。 もうほぼどこにあるか分からないくらい消えています。 ※最初の数年のうちのシミの経過は肌断食どっとこむのシミの記録に載せています。 […]
肌断食と湯シャン7年経過の報告
2019年10月、肌断食と湯シャンを始めて7年経過しました。 現在の肌の状態は極めて良好。 手で顔を触ったりしない限り、肌荒れもなく快適に過ごしております。 筆者の年齢も後1か月半で41歳ですが、シワやシミ、たるみで悩む […]
湯シャンと肌断食6年以上の40歳
40歳になりました。この時点で湯シャンと肌断食6年以上。 6年間、基礎化粧品などでスキンケアを行わないことで、シワが増えたとかシミが増えたとかいうことはありません。むしろ30代前半の頃よりハリのある健康な肌を保っています […]
ピーリングの効果とデメリット
ニキビ治療でよく使われるグリコール酸のピーリング。 角質培養とはまったくの逆で、角栓は毛穴を塞ぐからといってすべて剥ぎ取ってしまうしまう美容法です。 角栓の取りすぎ注意！ 角栓はたまりすぎてしまうと確かに肌がザラザラして […]