肌断食実践者の踏み込んだ紫外線対策
2020/05/03 | 紫外線対策
5月…そろそろ紫外線が気になる季節かと思います。 肌に負担がかからない紫外線対策としては、日傘orつばの広い帽子で、できるだけ陰を歩くというのが鉄則です。 しかしこれは買い物や通勤など日常生活
湯シャンのベテランでもフケが出る？！
2020/04/24 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
肌荒れや顔のたるみ、毛穴の対策には湯シャンがつきものと言っても過言ではありません。 しかし、湯シャンを長くしていてもフケがまだ気になるという方も中にはいらっしゃいます。 フケは皮脂と角質ででき
顔のくすみは姿勢にも注意！
2020/01/27 | 赤ら顔・くすみ
顔の色と首の色に差がありませんか？ また、手の甲の色と顔の色とを比べてみて下さい。 顔は外部にさらされていることが（他の部位に比べて）多いので、多少の色差は見られると思います。 しかしこの色
肌断食と湯シャン7年経過の報告
2019/10/27 | 肌の記録
2019年10月、肌断食と湯シャンを始めて7年経過しました。 現在の肌の状態は極めて良好。 手で顔を触ったりしない限り、肌荒れもなく快適に過ごしております。 筆者の年齢も後1か月半で41歳で
毛穴の黒ずみ、もしかして埋没毛？
2019/10/09 | 湯シャン・水洗顔・肌断食全般
肌の悩みで多くを占めるのが毛穴の黒ずみです。 毛穴の黒ずみは肌へのダメージがなくなり、肌が改善してくると自然に改善していきます。 そして肌へのダメージを徹底的になくすのが肌断食と湯シャンです。
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肌断食が成功しないケース
2019/09/03 | 肌断食
「お金をかけて手入れすれば、いつまでも美しく若々しくいられる」 そんなフレーズをあちこちでよく見かけます。 見かける度に、まだ多くの人が気付いていないと実感させられます。 化粧品が人の肌
日焼け？のぼせ？夏に顔が赤黒くなる原因と対策
2019/08/04 | 紫外線対策
毎日、暑い日が続きますね。 太陽がカンカン。紫外線もガンガン。 こんな暑い時期になりがちなのが、顔だけ赤黒くなる現象。 おかしい。手足や胴体は白いままなのに顔だけ赤黒い。 なぜ？
肌断食実践者の紫外線対策（屋外・レジャー編）
2019/06/22 | 紫外線対策
肌荒れを改善したり、美肌を保とうと思えば、基本的に日焼け止めはＮＧ。 日傘と陰を歩くことで対策するのが基本です。 日傘がさせない環境であれば帽子をかぶりましょう。 しかし･･･肌断食実践者の
赤身の肉で肌にハリと潤いを
2019/04/11 | 美肌の秘訣
非接触皮膚科学のメールマガジン「第563号 年のせい？『シミ、しわ、たるみ』の秘密」のたるみの項に、赤身のお肉もとるとよいというような内容が書かれていました。 その時思ったのは･･･ ああ
顔の痒み・ピリピリ感の対策
顔に痒みやピリピリ感があるということは、肌がいたんでいるということです。 肌がいたんでいるということはバリア機能が不十分なので、赤みやニキビ、乾燥などの肌荒れが生じやすい傾向にあります。 健康
