湯シャンを成功させる方法
2020/08/01 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
湯シャンは肌断食に次ぐ肌荒れ対策の１つです。 シャンプーやリンス、トリートメントなどのヘアケア剤も肌にダメージとなります。 すすぎ湯が顔にかかったり、ヘアケア剤が残留した髪が頬や額に触れると、
化粧水で保湿はできない
2020/07/30 | 肌断食
昔は化粧水をつけてパッティングするのが常識でした。 しかし現代の皮膚科学では以下のことが判明しています。 ・化粧水はつけた端から蒸発するのでむしろ乾燥肌の原因になる ・パッティングをすると毛
自律神経失調症から始まるニキビ
ニキビと言えばホルモンバランスが大きく変化する思春期に起きるものと考えられがちです。 しかし実際は、20代、30代、40代、50代と大人でもニキビはできます。 属に言う大人ニキビです。 また
宇津木式肌断食を成功させる方法
2020/07/22 | 肌断食
宇津木式は、こすらない水洗顔が特徴の肌断食。 洗面器にぬるま湯を入れ、その中で顔をフルフルすると宇津木式の水洗顔ができます。 そして水洗顔の後は、化粧水や乳液などはつけないのが鉄則です。 こ
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肌断食で乾燥は治らない？
2020/07/18 | 肌断食
肌断食を始めたばかりだと、表面の角質層がボロボロなので水分を保つことができません。 化粧水をつけてもすぐに蒸発してしまいます。 ズバリ言います。化粧品では乾燥肌は治りません。 また、肌断食だ
天然成分の化粧品は安全？
100%天然成分だから安心などと謳っている化粧品が流行っています。 しかし実際には天然成分であっても肌荒れを起こすことがあります。 また、天然成分だからといって肌の悩みを解決してくれるとも限りませ
マスクで肌荒れどう対策する？
マスクでかぶれやニキビなどの肌荒れを起こす方が続々出ています。 特に今年は異例の夏場のマスク。 マスクが蒸れる、暑い、息苦しいなどのストレスを伴っていると思います。 マスクが肌荒れの原因となる理
柔軟剤も肌荒れの原因に
柔軟剤を使用したタオルを使っていると肌荒れは改善しにくい。 このまま肌断食を続けても赤みや乾燥などの肌荒れは出続ける可能性が高い。 ハッキリ言います。 柔軟剤も肌荒れの原因の１つです。 柔軟剤
水洗顔と石けん洗顔どちら
2020/07/12 | 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）
非接触や宇津木式では水洗顔が推奨されています。 宇津木式では純石けん洗顔もOKですが、非接触ではNGです。 純石鹸NGの理由はPhと残留の問題 非接触では純石けんはアルカリが強いので肌をいためる
