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40歳:湯シャンと肌断食6年以上

2018/12/16 | 肌の記録

40歳になりました。この時点で湯シャンと肌断食6年以上。 6年間、基礎化粧品などでスキンケアを行わないことで、シワが増えたとかシミが増えたとかいうことはありません。むしろ30代前半の頃よりハリ

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シミを消す近道は?

2018/11/20 | 赤ら顔・くすみ

湯シャンと肌断食を始めると、ニキビや赤みなどの肌荒れは短期間で改善されやすい傾向にあります。 顔を手で触らない、なるべくすっぴん、柔軟剤を使わないなど細かな点にも気をつけて実践すると、2~3ヶ月

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肌が乾燥しやすい季節どう乗り越える?

2018/11/19 | 肌荒れ

11月ももう下旬。 街を歩くともうコートの人もいらっしゃいます。 寒い季節になると、空気の乾燥で肌が乾燥すると言われています。 しかし、肌が乾燥する原因は、実は、寒さによるストレスから発

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白髪染め後のシャンプーどうする?

35歳を過ぎると白髪がチラホラ出てくる人が増えてきます。 なので、白髪染めを月に1回くらいのペースで行う人も多い様子。 非接触皮膚科学では、毛染めは月に1回程度なら問題ないとされています。

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ストレスや不眠の肌荒れ対策

肌荒れの対策には、休養、栄養、運動が必要。 しかし、現代のストレス社会では、交感神経と副交感神経の切り替わりがうまくいかず、不眠などの不調を抱えている人が増えています。 夜になっても神経が

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湯シャンと肌断食6年経過時点

2018/10/06 | 肌の記録

湯シャンと肌断食6年が経過しました。 ここまで長く続けられた美容法はこれまでにありません。 何もしない・手軽だから続けられたのだと思います。 しかし湯シャンと肌断食を始めたばかりの頃は、角栓

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湯シャン実践者の白髪染め

湯シャンを実践されている方の中には白髪が気になるという方もいらっしゃると思います。 白髪の原因は、確かにシャンプーやトリートメントなども関係しているのですが、主な原因は老化につき改善が難しいもの

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湯シャンの温度と頻度

湯シャンの温度と頻度は、季節や髪・頭皮の状態によって異なります。 お年寄りのように皮脂が少ない場合は、34℃未満の湯で洗い、湯シャンは毎日でなくてもよいでしょう。 皮脂が不足すると、髪や頭皮が

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レモンやキュウリのパックは肌にいい?

2018/09/02 | 肌断食, 肌の赤み

レモンのパックやきゅうりのパックが一昔前に流行ったことがあります。 天然のものだから大丈夫と思われがちですが、実は肌へのダメージはゼロではありません。 レモンは酸が強く、特にいたんだ肌に使用す

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思春期ニキビと大人ニキビのちがい

2018/08/27 | ニキビ対策

思春期ニキビと大人ニキビの違いなんて表題をつけましたが、基本的な原因は同じです。 洗顔のやりすぎや顔を手でしつこく触るなどは、思春期ニキビでも大人ニキビでも原因となります。 肌にダメージとなる

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40歳:湯シャンと肌断食6年以上

40歳になりました。この時点で湯シャンと肌断食6年以上。 6年

シミを消す近道は?

湯シャンと肌断食を始めると、ニキビや赤みなどの肌荒れは短期間で改善され

肌が乾燥しやすい季節どう乗り越える?

11月ももう下旬。 街を歩くともうコートの人もいらっしゃいます。

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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