赤ら顔を改善したいなら首のコリを解消しよう
2017/06/06 | 赤ら顔・くすみ
デスクワークをされている方は、長時間同じ姿勢、長時間集中しっぱなしで首から上に血液が滞りがち。 また、現代人は体よりも頭を使う傾向にあり、血が頭にのぼりやすくなっています。 血が首から上ると赤
多血症も赤ら顔の原因に
暑くなり、汗をかく時期になると、水分が不足気味になってきます。 水分が不足すると、血液が濃くなります。 こういった原因が重なり、多血症（血中の赤血球が多い状態）となる人もいらっしゃいます。
湯シャンの臭い・ベタつき対策
2017/05/15 | 湯洗髪（湯シャン：湯だけの洗髪） フケ, ベタつき, 肌荒れ
湯シャン初期は、髪のベタつきやフケなどのトラブルを体験する人も多い様子。 特に毎日シャンプーでしっかり洗ってきた人ほど皮脂腺が肥大化しているので、皮脂が多く分泌されるようです。 またシャンプー
水洗顔の角栓・顔のテカり対策
2017/05/13 | 水洗顔（水またはぬるま湯だけで洗顔）
水洗顔を始めると、まず悩まされるのが角栓と顔のテカリ。 角栓は皮脂と角質が混ざり合ってできたもの。 だから次のような方にできやすいのです。 １．皮脂の分泌が多い方 ２．水洗顔に入る前に
肌断食初期にニキビが出る場合
2017/05/12 | 肌断食
肌断食や水洗顔をイキナリ始めると、これまでのリバウンドで肌荒れするケースが多い。 特に最初の半年は、常在菌環境が整っていないことと、いたんだ肌が明るみになることで挫折する人も多い。 また、最初
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紫外線アレルギーに注意！
紫外線が強くなってきた5月。 この頃から紫外線アレルギーの方がチラホラと出てきます。 紫外線アレルギーとは、その名のとおり紫外線で肌が何らかの反応を起こすこと。 赤みや湿疹、かゆみなどの症状
湯シャンで白髪は改善する？
2017/04/27 | 湯洗髪（湯シャン：湯だけの洗髪）
時々、湯シャンで白髪は改善しますか？という質問をいただきます。 結論から言いますが、湯シャンだけで白髪を改善することは難しいです。 もちろん白髪を予防・改善するようなヘアケア剤も薬も現在はあり
歯磨き粉を使わないで歯茎の出血が改善
2017/04/17 | 歯磨き（湯だけで歯磨き）
歯磨き粉を使わない生活を始めてから約4年半経過しました。 歯磨き粉を使わずに湯だけで歯を磨くと、口の中が歯磨き粉でモクモクにならない分しっかり磨けます。 また、歯磨き粉の刺激がなく歯肉にやさし
花粉症による肌荒れに注意！
2017/04/05 | 肌荒れ
4月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。 桜もチラホラ咲き始めて心地よい季節♪ のはずが・・・ 知り合いが花粉症で苦しんでいました。 花粉症の症状も苦しそうだけど、肌荒れもひどい様
肌荒れ、赤みが治らない原因は顔を触るクセ
肌荒れや赤みの大きな原因のひとつは「顔を触る」ことであります。 せっかく湯シャンや肌断食で肌へのダメージを抑えていても、自らの手で肌をいためてしまえば台無しです。 しかし、多くの人が「肌を
