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「 肌の記録 」 一覧

鼻の毛穴の状態(いちご鼻改善)

2014/06/03 | 肌の記録

今日は鼻の毛穴の状態を撮ってみました。 化粧品を使っている頃は、本当に黒いボチボチがいっぱいで、何を使ってもいちご鼻が改善しませんでした。 化粧品の使いすぎな上に無理なクレンジングで毛穴の周り

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水洗顔・肌断食:ASVCは肌の様子を見ながら加減

2014/06/01 | 肌の記録

湯シャン・水洗顔・肌断食を始めて1年8ヶ月経過しました。 後4ヶ月で2年になります。 3月からASVC35(活性保持型ビタミンC)を使っています。 6月4日に期限が切れちゃうので、もう1回注

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角質培養:角栓対策はお風呂でゆっくり温まる

2014/05/28 | 肌の記録, 角質培養

6日間の外泊を終え、本日、帰宅しました。 いや~やっぱり自宅はいいですね~。 のんびりくつろいでいます。 お泊りも刺激があって楽しいのですが、心身ともに休めるのは自宅が一番♪ 早速お風呂に

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口唇ヘルペス・口角炎体験談

2014/05/26 | 肌の記録, 健康

体調を崩したり、睡眠不足になるとよく口唇ヘルペスや口角炎が出てきます。 今年は口角炎も出ないし、いい調子♪と思いきや、4月末頃に口唇ヘルペスになっちゃいました。 あの頃は色々と不摂生もあり自分

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60代の肌断食約1年経過例

私の母は現在67歳。 昨年の6月初めから、湯シャン・水洗顔・肌断食を始めました。 そして後20日で肌断食1周年を迎えます。 本人も肌断食を続けられたことが嬉しくて、後20日で1年とワクワクしてい

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額のシワが目立たなくなりました

2014/05/11 | 肌の記録

最近、シワについて質問を受けました。 正直、私、ニキビや炎症のほうがひどかったので、 シワ等気にも止めていませんでした。 でも私の額には2本目立つシワがあったのです。 それも23歳の時

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出張や旅行先での肌荒れに注意!

2014/03/17 | 肌の記録, 肌荒れ

このところ、東京に出張していました。 出張ではもちろん、ホテルに泊まりです。 しかも上司と同室。かなり緊張が続きます。 ストレスによって肌の防御機能が落ちてしまうこともあるでしょう。 肌の

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初めてのASVC35(活性保持型ビタミンC)

2014/03/06 | 肌の記録

あれから「非接触生活サポートプラグラム」の3ヶ月マスターコースに進みました。 顔だけなのでたくさんは使わないだろうと思い、ASVC35、小さい容器の方を頼みました。 20mlで2,100円。一

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肌断食経過:見た目は変わりませんが・・・

2014/03/03 | 肌の記録

本日の肌断食経過報告です。 肌の見た目はほとんど変わらないのですが、 手触りが段々と滑らかになってきています。 運動をすると新陳代謝が活性化されるので、 肌のターンオーバーが正常になってき

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肌断食経過:小さな湿疹触りません。

2014/02/14 | 肌の記録

肌断食の経過を載せるのが、また久しぶりになってしまいました。 見た目はほとんど前回と変わりありません。 ある程度肌が落ち着いてきて、健康になったら、そこからの変化はかな~り緩やかな感じ。

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湯シャンと肌断食6年経過時点

湯シャンと肌断食6年が経過しました。 ここまで長く続けられた美容法は

湯シャン実践者の白髪染め

湯シャンを実践されている方の中には白髪が気になるという方もいらっしゃる

湯シャンの温度と頻度

湯シャンの温度と頻度は、季節や髪・頭皮の状態によって異なります。

レモンやキュウリのパックは肌にいい?

レモンのパックやきゅうりのパックが一昔前に流行ったことがあります。

思春期ニキビと大人ニキビのちがい

思春期ニキビと大人ニキビの違いなんて表題をつけましたが、基本的な原因は

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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