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水洗顔は老化の元?

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 水洗顔(ぬるま湯だけで洗顔)

ある化粧品の広告に「水洗顔は老化の元」などと書かれていました。
水洗顔で残った皮脂が酸化するという言い分の様子。

しかし非接触を実践されている方はご存じかと思いますが、皮脂そのものが肌に影響することはありません。

問題は、肌の常在菌環境。

肌の常在菌のバランスが崩れている場合、ある常在菌Aが皮脂を分解した後に生じるもの(脂肪酸)が、別の常在菌Bによって分解されず酸化してしまいます。

そうです。この場合、常在菌Bがいない、もしくは減少しているために、皮脂の酸化(正確に言えば、皮脂が分解された後に生じる脂肪酸の酸化)が起こってしまいます。

では、なぜ常在菌環境が崩れてしまうのでしょうか。

常在菌環境が乱れる原因

肌の常在菌環境が乱れる原因は、界面活性剤の使いすぎ。
化粧品に頼りすぎ。

シャンプーをモコモコ使っていたり、クレンジングや泡洗顔のしすぎ等によって、本来顔にいる常在菌が殺されてしまいます。
強い種類の常在菌は生き残りますが、弱い種類の常在菌はすぐに全滅。

この常在菌環境が狂った状態で、いきなり湯シャンや水洗顔に入ると、臭い、ベタつくなどの現象が起こります。
皮脂の酸化、いえ、常在菌によって分解しきれなかった脂肪酸が酸化したものであります。

かといってしっかりシャンプーしなさい、しっかり洗顔料を使って洗顔しなさいと言うわけではありません。

本来、自分の皮膚にいる常在菌をもう一度育て、その常在菌によって肌を守ってもらいましょうということです。

常在菌を育てるには

常在菌を育てるには、常在菌を殺すもの、つまり界面活性剤(シャンプー、トリートメント、洗顔料など)を控える必要があります。
余分な皮脂はぬるま湯で十分落とすことができます。

しかし、いきなり湯シャン、水洗顔に入ると角栓やベタつきで挫折してしまうケースも多い。
なので無理をするよりは、段階的に湯シャンや水洗顔に入る方が挫折率が低くなります。

シャンプーの量を少なくする、1日おきにしてみる、洗顔料を純石けんにして泡立てて使うなど、小さな事からでもいいので始めてみるとよいでしょう。
※詳しい方法はシンプルケアのページをご覧下さい。

そして慣れてきたかな、という頃に、湯シャン、水洗顔に移行します。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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