スマホによる肌への影響
2021年10月31日
最近、スマホを使うと、肌がピリピリしたり、赤みが出るなどの問い合わせがよくあります。 スマホは、使い方によっては、肌荒れの原因となります。 そこで、肌に負担をかけないスマホの使い方が必要になります。 スマホで肌荒れする原 […]
かかとのひび割れ原因と対策
2021年10月24日
かかとのひび割れやガサガサは、特に寒い季節に発生しやすい傾向があります。 皆さん、どう対策していますか？ オイル？ハンドクリーム？軽石？ どれを使っても改善しない方も多いことでしょう。 私も以前、かかとのガサガサがなかな […]
湯シャンのコツ（臭い・べたつき対策）
2021年10月22日
湯シャンをはじめたのに３ヶ月で臭いとべたつきで挫折。 そんな経験ありませんか？ 湯シャンのコツは、洗髪前のブラッシングと毎日丁寧に行うことと2回行うことです。 毎日丁寧に湯シャンをする。 常在菌や皮脂を入れ替えるために、 […]
肌断食９年経過の写真
2021年10月10日
肌断食と湯シャンを実践して９年が経過しました。 30代前半から始めて、現在40代前半です。 今回も写真を載せますが、スマホが新しくなってより画像の解像度が上がりました。 これはヤバイ！今まで以上に肌のアラが見えてしまうと […]
肌に合うスキンケアと健康な肌のためのスキンケア
2021年10月2日
ドラッグストアや化粧品店に行くと、きれいなパッケージに包まれた化粧品がいっぱい。 女性であれば、心ときめくようなワクワクするようなスキンケア商品がたくさん。 化粧水やクリーム、乳液、そしてオールインワン。 洗顔にクレンジ […]