肌断食と湯シャン4年経過
2016年11月20日
肌断食と湯シャン4年を経過しました。 湯シャンは、湯だけでシャンプーする方法。 肌断食は、基本的に水洗顔でぬるま湯だけで洗顔しております。 水洗顔という言葉なだけに、冷たい水で洗顔されることをイメージしがちですが、34～ […]
赤ら顔やほてりの原因と対策
2016年11月3日
のぼせ・ほてりはホットフラッシュとも呼ばれ、多くの人が赤ら顔に悩まされています。 また、寒い時期や暑い時期など外と中の温度差が激しい時期は、のぼせによる赤ら顔が発症しやすい傾向にあります。 そう、外と室内の寒暖差が大きく […]