湯シャン(湯だけの洗髪)
湯シャンの臭いやベタつき対策

湯シャン初期は、髪のベタつきや臭い、フケなどのトラブルを体験する人も多い様子。 特に毎日シャンプーでしっかり洗ってきた人ほど皮脂腺が肥大化しているので、皮脂が多く分泌されるようです。 またシャンプーやリンスなどの界面活性 […]

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水洗顔(ぬるま湯だけで洗顔)
水洗顔の角栓と顔のテカり対策

水洗顔を始めると、まず悩まされるのが角栓と顔のテカリ。 角栓は皮脂と角質が混ざり合ってできたもの。 だから次のような方にできやすいのです。 角栓ができやすい方 1.皮脂の分泌が多い方 2.水洗顔に入る前に洗顔やクレンジン […]

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肌断食
肌断食初期にニキビが出る場合

肌断食や水洗顔をイキナリ始めると、肌荒れするケースが多い。 特に最初の半年は、常在菌環境が整っていないことと、肌のバリア機能が低下した肌が明るみになることで挫折する人も多い。 また、最初から水洗顔を徹底しすぎると、角栓な […]

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