湯シャンを長く続けていると
2013/10/14 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
このところ体調不良で湯シャンを雑にしていました。 獣毛ブラシでとかしたりはするのですが、綿手袋でぬぐうのを省略。 おまけに湯で流す回数もいつもほどできていませんでした。 シャワーもいつもより
水洗顔でくすみ改善
2013/10/09 | 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）
湯シャン・水洗顔による母親の変化は加齢臭だけではありませんでした。 以前は醤油で煮染めたようにひどかった顔のくすみがなくなってきたのです。 以前は母は、顔を洗う時、石けんをたっぷりつけたナ
歯磨き粉なしで磨く方法
2013/09/30 | 歯磨き（湯だけで歯磨き）
歯磨き粉をやめてから、こんな風に歯を磨いております。 １．２回口をすすぎます。 ２．少量の水を口に含みます。 ３．歯ブラシだけで丁寧にブラッシングします。 ４．コップの残りの水で口をすすぎ
歯磨き粉を使わなくなって1年
2013/09/29 | 歯磨き（湯だけで歯磨き）
歯磨き粉を使わなくなって１年以上たちました。 歯磨き粉を使っていた頃は、磨き残しがあったり、口臭など気になったりしていましたが、今は口臭がないのです。 磨いた後もなぜか歯がツルツル。 歯
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毛穴の黒ずみの変化
2013/09/27 | 肌の記録, 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）, 肌断食
水洗顔と肌断食を徹底すること１年。 ようやく鼻の毛穴に変化が出てきました。 と言っても、大分前から、毛穴目立たなくなってきたねって言われていました。 下の写真は、マイクロスコープで撮影し
湯シャンをはじめて髪がきしむのは
2013/09/26 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
湯シャンを始めて、しばらくは髪がきしむ方が多いようですね。 きしみはこれまで使っていたシャンプーやコンディショナーなどでダメージを受けた結果。 ダメージは残念ながら回復することはありません。
湯シャン・水洗顔・肌断食１年継続後
2013/09/23 | 肌の記録, 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）, 肌断食
今日で湯シャンと水洗顔、湯洗体を続けて１年がたちました。 湯だけの洗髪、水だけの洗顔、基礎化粧品を使わない、顔をこすらない、触らない、これを心がけながら1年を過ごしました。 継続できた記念に肌
髪のベタつきにとれるNo.1または小麦粉シャンプー
2013/09/21 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
暑い日や湿気の多い日は、湯シャンを長期間続けている人でもベタつきが気になることがあるようです。 そんなときは、湯シャン導入期のように洗面器に１～２滴の頭皮用シャンプーでもよいでしょう。 しかし
水洗顔はメイクをされる場合でも可能
2013/09/17 | 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）
水洗顔は、ゆるま湯だけで洗顔する洗顔法。 ぬるま湯だけでの洗顔なので、強くこすらない限り肌に負担がかかりません。 水洗顔が適しているケース ・肌が荒れているとき ・炎症を起こしているとき
