湯シャン挫折防止のためのまとめ
2013/12/18 | 湯シャン（湯だけの洗髪）
せっかく湯シャンをはじめたのに３ヶ月で挫折。 そんな経験ありませんか？ 今日は、湯シャンのコツについてちょっと振り返ってみようと思います。 湯シャンははじめが大変に詳しく書いていますが、大変
肌断食の経過（35歳になりました）
2013/12/16 | 肌の記録
2013年12月16日は35歳の誕生日♪ 何事もなく静かに過ごしております。 そんな記念すべき（？）35歳の肌模様はこんな感じ。 状態としてはまずまずの状態かな。 でも健康な肌の状態で新し
クレイ・ガスールは肌にやさしい？！
2013/12/13 | 湯シャン（湯だけの洗髪）, 肌荒れ
私が化粧品を使っていて、肌荒れに悩んでいた頃、クレイにお世話になったことがあります。 クレイパック、お風呂の中でやると気持ちいいです。 私はカオリンやベントナイトを使っていました。 よく東急
肌断食と水洗顔を続けて顔の乾燥が改善
2013/12/12 | 肌の記録, 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）
肌断食と水洗顔を始めて約1年。 このところ入浴中に顔をタオルで拭いています。 私はお風呂に入ると、まず湯シャン、それから水洗顔（ぬるま水での洗顔）に入ります。 どちらも水温は33～35℃
本日の肌の状態（肌断食の経過）
今日の肌の状態（肌断食・水洗顔）の経過報告です。 赤みも湿疹もテカリもなく、快適です♪ 湯シャン・肌断食・水洗顔をしていない頃は、冬でも鼻がテカっていましたが、今ではそれもありません。
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リンス・トリートメントは肌荒れ・頭皮荒れの元
2013/12/04 | 湯シャン（湯だけの洗髪）, 美髪（髪を美しく保つ）
リンスやトリートメント、スプレー、整髪料など、髪につけるもので肌荒れを起こす場合があります。 リンスやトリートメント後のすすぎで湯が顔に流れると、顔の皮膚に付着しベタベタ感触になります。 この
お尻もデリケートゾーンも湯だけで洗う
2013/12/03 | 湯洗体（湯だけで体を洗う）
湯洗体ももう1年以上・・・14ヶ月くらいになります。 始めてからずっと、お尻もデリケートゾーンも石けんやボディソープ、使っておりません。 それでも何ら問題はありません。毎日を快適に過ごしており
湯シャンでくせ毛がなおる？
2013/11/30 | 湯シャン（湯だけの洗髪）, 美髪（髪を美しく保つ）
湯シャンを始めて1年以上。 すっかり私の髪はストレートヘアになりました。 以前はものすごいくせ毛で、美容師さんにもくせ毛だねぇと言われていました。 私は子どもの頃は直毛でした。 それが
ヘナカラーは安全？！
2013/11/29 | 美髪（髪を美しく保つ）
最近、ヘナカラーというカラー剤が出回っています。 自然だから安心のようなイメージがありますが、本当に安全なのでしょうか？ 実は、ヘナは本来、白人の髪色をきれいなツヤが出るように見せるために使わ
洗濯洗剤はトップクリアリキッド派？純石けん派
宇津木先生の「化粧品を使わず美肌になる！」を読んでいると洗濯石鹸のところも出てきます。 宇津木先生の本で推薦されているのは「純石けんの洗剤」。 へぇ～、純石けんの洗濯洗剤があったのね～と感心。
