肌断食と水洗顔を続けて顔の乾燥が改善
2013/12/12 | 肌の記録, 水洗顔（ぬるま湯だけで洗顔）
肌断食と水洗顔を始めて約1年。 このところ入浴中に顔をタオルで拭いています。 私はお風呂に入ると、まず湯シャン、それから水洗顔（ぬるま水での洗顔）に入ります。 どちらも水温は33～35℃
本日の肌の状態（肌断食の経過）
今日の肌の状態（肌断食・水洗顔）の経過報告です。 赤みも湿疹もテカリもなく、快適です♪ 湯シャン・肌断食・水洗顔をしていない頃は、冬でも鼻がテカっていましたが、今ではそれもありません。
リンス・トリートメントは肌荒れ・頭皮荒れの元
2013/12/04 | 湯シャン（湯だけの洗髪）, 美髪（髪を美しく保つ）
リンスやトリートメント、スプレー、整髪料など、髪につけるもので肌荒れを起こす場合があります。 リンスやトリートメント後のすすぎで湯が顔に流れると、顔の皮膚に付着しベタベタ感触になります。 この
お尻もデリケートゾーンも湯だけで洗う
2013/12/03 | 湯洗体（湯だけで体を洗う）
湯洗体ももう1年以上・・・14ヶ月くらいになります。 始めてからずっと、お尻もデリケートゾーンも石けんやボディソープ、使っておりません。 それでも何ら問題はありません。毎日を快適に過ごしており
湯シャンでくせ毛がなおる？
2013/11/30 | 湯シャン（湯だけの洗髪）, 美髪（髪を美しく保つ）
湯シャンを始めて1年以上。 すっかり私の髪はストレートヘアになりました。 以前はものすごいくせ毛で、美容師さんにもくせ毛だねぇと言われていました。 私は子どもの頃は直毛でした。 それが
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ヘナカラーは安全？！
2013/11/29 | 美髪（髪を美しく保つ）
最近、ヘナカラーというカラー剤が出回っています。 自然だから安心のようなイメージがありますが、本当に安全なのでしょうか？ 実は、ヘナは本来、白人の髪色をきれいなツヤが出るように見せるために使わ
洗濯洗剤はトップクリアリキッド派？純石けん派
宇津木先生の「化粧品を使わず美肌になる！」を読んでいると洗濯石鹸のところも出てきます。 宇津木先生の本で推薦されているのは「純石けんの洗剤」。 へぇ～、純石けんの洗濯洗剤があったのね～と感心。
肌水分計の数値に振り回されない
2013/11/27 | 肌断食
化粧品の展示会に行くと、よく美容部員さんがいてお客様の肌水分を測定している光景を見かけます。 しかし、肌水分計・肌水分チェッカーで測った水分は本当にその肌自体の水分なのでしょうか？ 大体こ
肌断食１年２ヶ月の経過
ブログのアクセス解析をしていると「肌断食 経過」などでの検索フレーズをよく見かけます。 肌断食（化粧品を使わない生活）に興味を持っておられる方が結構おられるようですね。 ただ、肌断食に興味
肌に痒みやピリピリ感があるときは無理をしない
口周りの荒れ、大分ひいてきました。 ザラザラも大分滑らかになってきた感じです。 見た目にはよく分からないような荒れ方だったので、写真では分かりにくいかもしれません^^; 思えば、
