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肌断食と水洗顔を続けて顔の乾燥が改善

公開日: : 最終更新日:2018/05/23 肌の記録, 水洗顔(ぬるま湯だけで洗顔)

肌断食と水洗顔を始めて約1年。
このところ入浴中に顔をタオルで拭いています。

私はお風呂に入ると、まず湯シャン、それから水洗顔(ぬるま水での洗顔)に入ります。

どちらも水温は33~35℃くらい。
季節によって温度が変わりますが、火照りやすいので、低めにしております。

湯シャンと水洗顔をすると、当然、顔の皮膚に水分がついて濡れた状態になるのですぐにタオルで拭き取ります。
顔に水分がつくとモゾモゾして触ってしまうことがあるので拭いてしまいます。
※この頃、まだ肌の角質層が改善しておらず、このようなことをしておりました(2018年4月追記)。

顔を拭き取った後に湯船に入ります。

すると、顔の水分が気になって顔をぬぐったり、湯船の湯(冷えやすいので42℃くらいで入ってます)で顔をパシャパシャすることがなくなりました。

そういえば、宇津木先生の本で化粧水などつけると、顔にのった化粧水が蒸発し余計に乾燥するなんて書いてありましたね。
化粧水だけ使っている頃は確かに乾燥していました。
これがクリームや乳液などつけると誤魔化されるのでしょうね。

再々、写真を追加して何なのですが今(肌断食約1年)の肌の状態はこんな感じです。
20131211_center
正面。光が当たっているところも滑らか♪
触ってみるとブツブツのようなざらざら感がありません。
そう言えば、今年は、口元の乾燥がなくて助かっております。
化粧品を使っている頃は毎年乾燥に悩まされ、口の端が皮向けしたり切れたりで痛かったのですが、今年はそれがなく快適です♪
やっぱり水だけの洗顔、続けて良かったな~。

20131211_left
左の頬。

20131211_right
右の頬。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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