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白髪は改善することがある?

公開日: : 美髪(髪を美しく保つ)

最近、毛根から根元が黒い白髪を何本か抜いてしまいました。
ああ!抜かなければよかったと後悔!

白髪は抜いちゃダメですね。
頭皮をいためちゃいますもの。
おまけにこんな改善している毛根の毛を抜いてしまったらもったいないことこの上ないですよね。

私の知り合いのおばちゃんは白髪を抜きまくって生えてこなくなったそうです。
これでは白髪でもあった方がいいじゃないか!と嘆いていました。
どうしても気になる場合は根元から切るとよいですね。

話は戻りまして、毛根から根元が黒い白髪
なんと!新しく出てきた毛が黒いではありませんか!
白髪が改善しているではありませんか!

白髪の原因

白髪の原因は、髪の毛根部分の細胞に十分な栄養がいかなくなり、メラニンの生成機能がうまくいかなくなるためと言われています。

その毛根部分の細胞に十分な栄養が行き渡らなくなる原因は、年齢、ストレス、生活習慣の乱れ(睡眠不足や栄養のバランスの乱れ)など様々のようです。

振り返ってみれば、私の白髪が発生したのが35歳頃。
この頃、仕事上のストレスや不安が大きかったのを覚えています。
さらに精神系の薬で体調をこじらせてしまいました。

弟も予備校時代にストレス性の若白髪が発生していたことがありました。
今は改善しています。

何が白髪の対策になったのか?

あれからできるかぎり頭皮に負担をかけまいとカラーは控えました。
湯シャンも続けました。
しかし白髪にさほどの変化なし。

まあ、それほど多くもないし、放っておいてもいっか♪
と、白髪をさほど気にせず過ごしました。

そして、精神的に余裕がでてきた39歳・・・

上記のような毛根の機能が回復した毛も増えてきました。
食欲も出てきて体に良いものを食べられるようになりました。

下の写真は私の頭を上から撮ったものです。
髪の毛の量が多いので、いつも羨ましがられます。
白髪も大分目立たなくなりました。

白髪の全部が全部改善するものではない

上記のように、生活習慣の乱れやストレスによる白髪は、環境を変えたり、休息を取ること、生活習慣を整えることでメラニンの生成が復旧し、改善することがあるようです。

しかし全部の白髪が改善するのは難しいでしょう。

白髪は年齢的要因(老化)や遺伝的要因もありますから限界があります。

それでも生活習慣を整え、毎日を楽しくイキイキと過ごすことで、白髪の少ない若々しい髪を保つことができるのではないでしょうか。

メリハリのある生活をして体調を整え、毎日楽しく過ごすことが、私たちにできる白髪の予防方法なのだと思います。

白髪染めは頭皮を保護してから

白髪が気になる人は、染めてしまうのも1つの手かと思います。

しかし世の中のカラー剤のほとんどが頭皮や髪にダメージを与えてしまいます。
当然、毛根にもストレスを与えるので白髪の原因にもなるでしょう。

脱色剤(ブリーチ)なんてせっかくの黒が台無しです。
自分の髪の黒を抜いて他の色にしようなんて、今から思えばもったいないことと思います。

髪を染めようとされる場合は、オイルなどで保護してから行うとよいでしょう。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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