*

水洗顔と湯シャンは併用がいい理由

公開日: : 湯洗髪・水洗顔・肌断食全般

吹き出物やニキビは皮膚の弱い場所から出てきます。

顔、背中、胸など皮膚の柔らかい部分に出やすい傾向があります。

また、昨今ではシャンプーのしすぎ、ヘアケアのしすぎから頭皮が荒れている人をよく見かけます。

ひたいにニキビがある人はひたいに最も近い頭皮も弱っている可能性が高い様子。

何が言いたいかと言うと、顔のニキビを治そうと思えば、体の他の部位も一緒にケアをする必要があるのです。
顔だけしっかりケアをしても髪や頭皮は適当な人も多い様子。

顔だけ水洗顔にしても頭皮はやっていませんという人も多いですね。

しかし水洗顔だけと湯シャンを併用した水洗顔では改善の度合いが違ってきます。

顔の皮膚も頭の皮膚もつながっています。
同じことなら頭皮も労ってあげたいですね。

ヘアケア剤は頭皮以外にも影響が

また、シャンプーやリンスのすすぎ湯が顔にかかったり、背中にかかるとまたダメージになります。
特にリンスやトリートメントは残留しやすいので肌が弱い人、肌荒れしやすい人、ニキビや湿疹が出ている人は避けた方がよいでしょう。

どうしてもリンスやトリートメントが必要であれば毛先に少し植物油をつけておくとよいでしょう。
(ただしなるべく顔に髪が触れないように)

もちろんリンスやトリートメントだけでなく、シャンプーも肌にダメージとなったり、残留したりします。

湯シャンに慣れている人は完全湯シャンを目指すとよいでしょう。
頭皮が慣れていない人、湯シャンが初めての方は、シャンプー液の量を減らし、1日おきにする→慣れたら2日おき→3日おき・・・などと徐々に湯シャンに入っていくとよいでしょう。

肌断食・水洗顔を実践してみたけどイマイチ肌に変化が現れないという人は、少しずつでも湯シャンを取り入れていってみて下さいね。

なお、湯シャンをしながらリンスやトリートメントを使っている人が稀にいらっしゃいますが、あれはNGです。
リンスやトリートメントはシャンプー以上に肌に負担となるので控えましょう。
湯シャンとリンスorトリートメントをやるくらいなら、まだシャンプーだけ使っている方がマシなくらいです。



関連記事

ピーリングよりも肌断食!

寒い日が続きますが、皆さま、お元気ですか? 肌の調子はいかがですか? こちらは、少し太ってし

記事を読む

キャリアオイルなら大丈夫?

自然派志向の方に人気なキャリアオイル。 天然100%だから安心と思い込んで使っている方もいらっ

記事を読む

no image

あごニキビ対策に湯洗髪と水洗顔

私が20代から30歳くらいまでのこと。 ひどい顎ニキビに悩まされていました。 ※どれだけひど

記事を読む

no image

水洗顔・肌断食を始めた頃のかゆみ

湯洗髪・水洗顔・肌断食を始めたばかりの頃は、 肌がまだ傷んでいるので、痒みがある場合が多いかと思い

記事を読む

肌断食でシミは改善する?

肌断食でシミは改善しますか? という質問を頂くことがあります。 肌断食だけでは、シミの改善は

記事を読む

水洗顔実践者のための顔剃り・シェービング法

水洗顔を実践していて気になるものの1つはシェービングの方法。 男性の方など、毎日にようにひげ剃

記事を読む

no image

湯洗髪・水洗顔にクレイやガスールはセーフ?!

湯洗髪や水洗顔でクレイやガスールを使われる方もいらっしゃいます。 特に湯洗髪初期では、クレイや

記事を読む

非接触生活挫折の理由

こんなタイトルで始まりましたが、私が非接触生活をやめたわけではありません。 今日は非接触生活挫折者

記事を読む

肌断食3年半経過:現在の肌の状態

久しぶりにゆっくりの朝。 余裕があったので顔の肌の写真を撮ってみました。 肌断食も3年半。

記事を読む

水洗顔、湯洗髪、肌断食2年と9ヶ月

エコ肌やもち肌で肌断食経過写真を載せていると、いろんな方からお便りがきます。 励まされる、参考にな

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

湯シャンで頭皮が臭い意外な原因

湯シャンを始めたものの頭皮が臭い。 湯シャンをしている友人の頭皮が臭

毛穴の黒ずみの原因と経過はマイクロスコープでチェック

肌断食を長く続けていて、頬や鼻の毛穴の改善が止まったという方が結構いら

肌断食で肌の改善が止まったら

肌断食で肌の改善が止まった。 毛穴、これ以上はムリなのかな。 とい

白髪は改善することがある?

最近、毛根から根元が黒い白髪を何本か抜いてしまいました。 ああ!抜か

水洗顔を始めたら肌がザラザラに?!

角質クリアゲルなどの角質ケアをしていたり、クレンジング、洗顔料による洗

→もっと見る

  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑