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水洗顔と湯シャンは併用がいい理由

公開日: : 湯シャン・水洗顔・肌断食全般

吹き出物やニキビは皮膚の弱い場所から出てきます。

顔、背中、胸など皮膚の柔らかい部分に出やすい傾向があります。

また、昨今ではシャンプーのしすぎ、ヘアケアのしすぎから頭皮が荒れている人をよく見かけます。

ひたいにニキビがある人はひたいに最も近い頭皮も弱っている可能性が高い様子。

何が言いたいかと言うと、顔のニキビを治そうと思えば、体の他の部位も一緒にケアをする必要があるのです。
顔だけしっかりケアをしても髪や頭皮は適当な人も多い様子。

顔だけ水洗顔にしても頭皮はやっていませんという人も多いですね。

しかし水洗顔だけと湯シャンを併用した水洗顔では改善の度合いが違ってきます。

顔の皮膚も頭の皮膚もつながっています。
同じことなら頭皮も労ってあげたいですね。

ヘアケア剤は頭皮以外にも影響が

また、シャンプーやリンスのすすぎ湯が顔にかかったり、背中にかかるとまたダメージになります。
特にリンスやトリートメントは残留しやすいので肌が弱い人、肌荒れしやすい人、ニキビや湿疹が出ている人は避けた方がよいでしょう。

どうしてもリンスやトリートメントが必要であれば毛先に少し植物油をつけておくとよいでしょう。
(ただしなるべく顔に髪が触れないように)

もちろんリンスやトリートメントだけでなく、シャンプーも肌にダメージとなったり、残留したりします。

湯シャンに慣れている人は完全湯シャンを目指すとよいでしょう。
頭皮が慣れていない人、湯シャンが初めての方は、シャンプー液の量を減らし、1日おきにする→慣れたら2日おき→3日おき・・・などと徐々に湯シャンに入っていくとよいでしょう。

肌断食・水洗顔を実践してみたけどイマイチ肌に変化が現れないという人は、少しずつでも湯シャンを取り入れていってみて下さいね。

なお、湯シャンをしながらリンスやトリートメントを使っている人が稀にいらっしゃいますが、あれはNGです。
リンスやトリートメントはシャンプー以上に肌に負担となるので控えましょう。
湯シャンとリンスorトリートメントをやるくらいなら、まだシャンプーだけ使っている方がマシなくらいです。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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