*

湯シャン・肌断食5年以上39歳の状態

公開日: : 最終更新日:2018/05/21 肌の記録, 湯シャン・水洗顔・肌断食全般

湯シャン、水洗顔を含む肌断食を実践して5年以上。
とうとう先日、39歳になりました。

後1年で40歳ですが、20代の頃よりもきれいな肌で、シミ、しわもなく快適な素肌を保っています。
たるみの方はごくごく軽症ですが、全身運動などで気を付けていきたいと思っています。

40歳になるのが今から楽しみですが、39歳もじっくりと楽しみながら生きたいと思っています。
そんな39歳になった時点の肌はこんな感じです。


顔の中央。
冬になるとみかんやカボチャを多めに食べて風邪を予防するので黄色くなってしまいました。
この黄色はカロテンの色素。病気ではありません。
肌自体にトラブルはなく、安定した状態を保っています。
毛穴も私にしてはずいぶん目立たなくなったものです。


顔の左頬。
赤ちゃんの頃にかぐってできたシミもずいぶん薄くなったものです。
マフラーを雑に扱ったせいかできてしまったニキビもすぐにひきました。
冬の防寒は肌に触れる部分が多いので、こまめに洗濯して肌にダメージがないよう気をつけましょう。
マスクも洗える綿タイプがいいです。


右の頬。
ニキビや赤み等の肌荒れもなく、滑らかさを保っています。

遺伝さえもクリアしてしまった湯シャンと肌断食

私の家系はキメが粗く、ニキビができやすい家系です。
美肌とは程遠い家系ですが、湯シャンや肌断食を続けて、肌へのダメージを抑えているとこんなに改善しました。

元々キメが細かい家系の人には及ばなくても、自分としたらずいぶんとキメが改善してきたものだと思っています。
遺伝的要素もあり肌荒れしやすい肌(もともと強くない肌)なので、湯シャンや肌断食以外にも、防寒具に気をつけたり、手で顔を触らないなど、引き続き気を付けていきます。

遺伝の要素もクリアしてしまう湯シャン・肌断食。
私にとっては一生続けたい美容法であります。
手間いらずで経済的なところも続けられる要素であります。

米ぬかの粉末を適度に使っています

ちなみに最近、とれるNo.1の頻度が増えています。
朝はまったく使わず水洗顔だけなのですが、夜に使うとサッパリします。
とはいえ、頻繁に使うとクセになるので最低でも1日はあけております。

とれるNo.1は米ぬかと麦ぬかでできている粉末なので、わりと安心して使えます。
肌に影響を及ぼさずに、テカリをとってくれるのは助かります。

つっぱったりカサつかないのも助かります。
肌の常在菌環境にも影響しにくいので安心。

なお、最近、運動不足。
飲食も多い年末なのでむくみがち。
むくみとたるみは、最も年齢を感じさせる要素なので気を付けていきたいと思います。



関連記事

春の乾燥肌対策

皆さま、お元気ですか? 前回の更新からちょっと時間がたっちゃいました。 春ですね!4月ですね

記事を読む

肌荒れしないお風呂の洗剤

非接触皮膚科学や当サイトをお読みの方はご存知だと思いますが、お風呂の床などにお風呂の洗剤(特に除菌)

記事を読む

頬のたるみ経過と顔のセルライト

7月ももうしっかり下旬。 湯シャン、水洗顔、肌断食を実践して1年と10ヶ月になります。 そして表

記事を読む

出張や旅行先での肌荒れに注意!

このところ、東京に出張していました。 出張ではもちろん、ホテルに泊まりです。 しかも上司と同

記事を読む

肌荒れしやすい人はお泊り注意!

会社でも、友人宅でも、旅行先でも、肌荒れしやすい人がお泊りする時は気をつける点があります。 大

記事を読む

冷却美容を実践していると

最近は冷却美容にハマり状態。 夜は暇さえあれば保冷剤で冷却。 それが冷却美容を始めてから、ど

記事を読む

肌断食でビニール肌を改善するには

下の写真は、最近マイクロスコープで撮った私の頬です。 以前は、キメのないツルツルのビニール肌だ

記事を読む

no image

水洗顔・肌断食を始めた頃のかゆみ

湯シャン・水洗顔・肌断食を始めたばかりの頃は、 肌がまだ傷んでいるので、痒みがある場合が多いかと思

記事を読む

本日の肌の状態(肌断食の経過)

今日の肌の状態(肌断食・水洗顔)の経過報告です。 赤みも湿疹もテカリもなく、快適です♪ 湯シ

記事を読む

水洗顔実践者のための顔剃り・シェービング法

水洗顔を実践していて気になるものの1つはシェービングの方法。 男性の方など、毎日にようにひげ剃

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

肌断食と湯シャン7年経過の報告

2019年10月、肌断食と湯シャンを始めて7年経過しました。 現在の

毛穴の黒ずみ、もしかして埋没毛?

肌の悩みで多くを占めるのが毛穴の黒ずみです。 毛穴の黒ずみは肌へのダ

肌断食が成功しないケース

「お金をかけて手入れすれば、いつまでも美しく若々しくいられる」 そん

日焼け?のぼせ?夏に顔が赤黒くなる原因と対策

毎日、暑い日が続きますね。 太陽がカンカン。紫外線もガンガン。

肌断食実践者の紫外線対策

肌荒れを改善したり、美肌を保とうと思えば、基本的に日焼け止めはNG。

→もっと見る


  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑