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多血症も赤ら顔の原因に

公開日: : 最終更新日:2017/06/06 肌の記録, 赤ら顔・くすみ

暑くなり、汗をかく時期になると、水分が不足気味になってきます。
水分が不足すると、血液が濃くなります。

こういった原因が重なり、多血症(血中の赤血球が多い状態)となる人もいらっしゃいます。
顔が部分的に赤い場合は肌へのダメージが主な原因ですが、顔が全体的(もしくは広範囲)に赤い場合は多血症や古血(血の滞り)にも注意
多血症となると赤ら顔の原因になりますので水分はしっかりとってくださいね。

古血の場合はさらに深刻で顔が赤黒くなります。
水分補給に加え、十分な運動も不可欠です。

なお、水分といってもお茶やコーヒーなど利尿作用があるものは返ってマイナスになることがあります。
ミネラルウォーターや浄水などの水がおススメですが、電解質も一緒に補給してくれるスポーツドリンクを適量とってもよいですね。

さてさて久しぶりの肌の経過写真です。
ピルをやめて2週間がたちました。
生理周期でいうと一番肌がきれいな時期です。

ピルをやめて2週間の肌


まずは正面。
少しふっくらしていますが、明るい肌色で滑らかです。
安静にしているせいか赤ら顔でもなくちょうどいい感じです。


左頬。
久しぶりに自分の顔を鏡でしっかり見てみると、ほとんどと言っていいほどシミが消えています。
このシミは約1センチほどあり、私が赤ちゃんの時にかぐってできた傷のシミなので薄くはなってももう治らないと思っていました。
うっすらと名残らしきものはありますが、よ~く近づいてみないと全く分かりません。
肌へのダメージがなくなるとシミは消えると言われていますが、本当だと実感しました。


こちらが右の頬です。
相変わらず安定しています。

そんなこんなでピルをやめて2週間たち、肌が少しずつ自分の肌に戻ろうとしているのを感じます。
ピルを飲むとホルモンバランスが一定に保たれ、皮脂も一定になるので管理は楽なのですが、何分にも肌に変化がないのは面白味がありません。
しっとりとした時期もあれば、サラッとした時期もある。
こんな自然な感じがないとなんだか寂しいし、飽きてしまいます。
あと、赤ら顔のときがあるのも気になっていました。

多血症は赤ら顔の原因に

ピルの服用と関係ないかもしれませんが、赤血球、ヘモグロビン、ヘマトクリットが規定値を少し超え、ピルをやめました。
いわゆる軽度の多血症ですが、ピルを飲んでいると生理が軽くなり出血量も少なくなるのでそれも関係していたかもしれません。
(逆に貧血気味の人にはいいそうです)

私はもともと貧血とは縁がなく、どちらかというと上記の数値が高い方でした。
ただし規定値を超えることはありませんでした。
その数値がピルを服用するようになってから徐々に上がり、規定値を超えてしまいました、

婦人科の先生から止められたわけではないのですが、多血症は赤ら顔の原因ともなります。
私は明るい肌色を維持したいので軽症のうちにやめておこうと思いました。

私のように多血気味の人は、肌へのダメージがなくても赤ら顔になりやすいので水分補給は重要です。
特に夏がきて汗をかく時期になると水分が不足気味になるので気をつけたいところです。

また、健康な血の方は時々献血などで血を抜いてもらうのもよいかと思います。
社会貢献もでき、血液検査の結果も自宅に郵送してくれるので一石二鳥です。

なお、女性は月に一度古い血を排出できるので助かりますね。
でも生理頼みではなく、食事や運動、水分補給など生活には気をつけたいところです。
長時間同じ姿勢の作業も血流が滞る原因なので、適度に体を動かしたいものです。
余分な血が溜まったらそれだけ生理がしんどいものになるのですから。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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