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湯シャンで抜け毛が増える?

公開日: : 最終更新日:2018/01/24 湯シャン(湯だけの洗髪)

湯シャン4ヶ月~6ヶ月くらいの時。
肌荒れが落ち着いてきたり(水洗顔・肌断食と併用の場合)、フケや頭皮荒れが落ち着いてきたり、髪が生え替わりツヤが出てくるなど様々な変化が現れる時期でもあります。

その中でもちょっと戸惑う変化があります。

それは頭皮が回復して髪が生え替わるという変化。
この時期になると、普段より抜け毛が増えます。

頭皮回復期に起こりがちな抜け毛

通常、人間の1日の抜け毛は50~100本程度。
それが頭皮回復期に150~200本くらいに増えることがあります。

それは古い弱い毛が抜けていき、新しいたくましい毛が生えるために必要な変化。
この変化は1~2ヶ月くらい続きます。
そして新しい毛は1ヶ月に1cm伸び、男性で2~5年、女性で4~6年たつとまた抜けて新しい毛に生え替わります。

また、変化を感じる人もいれば、感じない人もいます。
湯シャン前、さほど頭皮が傷んでいなかった人はそう変化はないでしょう。
頭皮も荒れて毛もバサバサだった人は大きな変化を経験する可能性があります。

季節の変わり目(特に秋)の抜け毛

さらに秋は抜け毛の季節と呼ばれ、冬に備えて毛が生え替わります。
夏の紫外線でダメージを受けた毛が新しい毛に生え替わったり、冬の寒さに対抗すべく丈夫な毛に生え替わることがあります。

抜け毛が多いのが続く場合

ただ、注意してほしいのは、上記のどちらのケースも毛の生え替わりは1~2ヶ月で終わるということ。
それ以上抜け毛が多いのが続くようであれば、「神経性脱毛」などの疑いがあります。

髪は神経と密接な関係がありますので、早めに心身を休めるようにしましょう。
放っておくと円形脱毛症などになる可能性がありますので気をつけて下さいね!



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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