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年齢のせいにすると余計に老ける

公開日: : たるみ、ほうれい線, 美の雑談

「肌のハリがないわ。年のせいね」
「年のせいか体力の減退を感じるわ」
「こんなところにたるみが。もうこんな年ね」
「もうおばちゃんだから地味な服を着なくては」

こんな会話をよく聞きます。

男女問わず何でも年のせいにする人が多い。

しかし何でもかんでも年のせいにしていると余計に老け込んでしまいます。

不思議なことに言葉の力は大きく、「年だから」とか「もうおばちゃんだから」という言葉は自分に暗示をかけているようなもの。
自分で確信している上に言葉に出してしまえば、実際その通りになってしまいます。

老けないための行動を

大切なのは、現在の問題点を把握し、それを改善するのに行動に移すことです。

肌のハリがないのであれば、現在の美容法を見直せばよいのです。
・化粧品を使いすぎていないか。
・化粧品に頼りすぎていないか。
・自分に合ったケアをしているか。

体力の減退やたるみであれば、運動不足を疑い、運動すればよいのです。
筋肉は脳と同じように、年齢にかかわらず鍛えることができます。
多くのケースは年齢を言い訳に運動をサボっているか3日坊主なのです。

なんとなく老けているように見えるなら以下のことを振り返ってみてください。

・オシャレに気を遣っていますか?
わざわざ地味な服を着る必要はありません。
自分が着て心地よく、楽しくなれるような服を着ましょう。

・髪形はどうでしょうか?
髪形ひとつで見た目年齢が大きく異なります。
くせ毛や天然パーマの方は、年をとってのショートは老けます。
ある程度髪を伸ばしてオシャレするのもよいでしょう。
薄毛の人はシャンプーの使いすぎに気を付け、リンスやトリートメントはストップ。
薄毛が改善するまでウィッグでしのぐなど工夫されるとよいでしょう。

最後にもっとも大切なことを言っておきます。
いつまでも若々しい気分でいましょう
気分1つで随分ちがってきます。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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