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湯シャンで髪質は改善する?

公開日: : 湯シャン(湯だけの洗髪)

湯シャンを1年続けている方には、髪質がよくなった!と喜ばれる方と髪が傷んだままだと嘆く方がいらっしゃいます。
この差は、いったい何でしょうか?

今日は、髪について、そして髪の毛が生え替るサイクルを説明していきます。

ダメージヘアは切って入れ替えよう

すでに生えて傷んでいる髪の毛は、そのダメージが回復することはありません。
髪の傷んでいる部分は切っていくしかないのです。

にも関わらず、すでにある髪であっても「髪質がよくなった!」と言われる方もいらっしゃいます。

この理由は以下のことが考えられます。

・皮脂を取りすぎるシャンプーがなくなったことで、自分の皮脂が髪をコーティングしてくれるようになった。
・新陳代謝が活発で、髪が伸びるのが早い上に、マメに散髪をしている。

そうです。
実は皮脂が多めの人ほど、湯シャンで髪質が改善したような感じになるのです。
(そうは言っても皮脂がコーティングしているので、生え替わってからが本物)
皮脂が多い人ほど、湯シャン初期(6ヶ月)は苦戦するものの、慣れたらツヤツヤのきれいな髪になりやすい傾向です。
皮脂が少ない方は、湯シャン初期が楽ちんなのですが、なかなか髪の変化が感じられないという欠点があります

また、若くて新陳代謝が活発な人は、髪が伸びやすく育ちやすいので、マメに散髪をしていれば、早くきれいな毛に生え替わってしまいます

湯シャンによる髪質改善は数年越し

髪は大体1ヶ月に1センチ伸びます。
弱った頭皮だと6ミリ程度しか伸びません。

そして、きれいな丈夫な髪が生えるのは、湯シャンを約6ヶ月くらい行い頭皮が回復してからしか生えてきません。
(早い人は4ヶ月くらい)
とすると、残りの半年で回復した頭皮から出てくるきれいな毛は6センチ程度
それも全部が全部、すぐに生え替わるというわけではありません

大体毛の寿命は、女性で6年、男性で4年
全部きれいに生え替わるには数年かかるわけです。

皮脂が多い人は皮脂でカバーできるのですが、皮脂が少なく乾燥気味の方は効果を実感するには数年越しとなってしまうのです。
特に高齢で代謝が落ちている方は毛の伸びも、生え替わりも遅いので、気長に実践する必要があるのです。

また、若くて皮脂が十分にある状態でも、本当にきれいな髪になるのは2~3年後と考えてよいでしょう。

私は湯シャン3年ですが、髪にツヤが戻ってきました。
シャンプーを毎日している頃はバサバサでツヤがありませんでした。

20140530_hair1
古い写真なのが残念ですが、頭皮の分け目がかなり狭くビッシリとツヤのある毛が生えています。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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