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冷えのぼせ体質は足元を温めよう

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 肌荒れ

う~寒い!寒い!

自宅で作業をしていても、足元が冷えます。

は!寒いと思った時点でストレス!
そうだ!寒いというストレスでも肌のバリア機能落ちるのでした。

冷えのぼせ体質は足元を温める

今日は気温が低いので、ひざ掛けをし、あったかソックスを普通のソックスの上に重ねてみました。
足元を温めるだけでも大分寒さが違います。

普通のソックスの上に重ねて履くソックスは化繊ですが直接肌に触れないのでOK。

私は冷えのぼせ体質で、上半身は温かいけど下半身が冷えるタイプ。

このような冷えのぼせ体質の場合、上にたくさん着こむより足元を温めたほうが体が温まります

冷えのぼせになりやすいタイプは冬場、ひざかけとあったかソックスが重宝します。

足元を温めてかかとのひび割れを防ぐ

そうそう、足を温めると、かかとのひび割れの原因をひとつ解消することになります。

かかとのひび割れは、かかと部分が冷えきって血流が悪くなり、その部分の皮膚の新陳代謝(ターンオーバー)が遅れてひび割れてきます。

クリームだ、オイルだ、軽石だとケアする人はたくさんいらっしゃるのですが、なかなか冷えには気付かれず、こじらせている方もたくさんいらっしゃる様子。
またお風呂の洗剤などの界面活性剤にも注意です。

今年もかかとのひび割れの季節が近づいてきましたので、くれぐれも足を冷やさないようにお気をつけて下さいね!

関連:かかとのひび割れを簡単に改善する|エコ肌生活記



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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