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湯洗髪(湯シャン)は水がもったいない?

湯洗髪(湯シャン)は湯だけを使って3~5分くらいかけて丁寧に洗髪します。
(湯船で温まった後の湯洗髪は2~3分くらいでOK)

基本的にはシャワーを使いますが、湯おけにためてその中で湯洗髪してもOKです。
ただし、湯おけの湯は最低でも5回くらいは変える必要があります。
私も湯洗髪初期にこの方法でやっていて、湯を節約しようと、湯を変えなかったらベタつきが出てきました。
この時は湯船で温まった後にもう一度湯洗髪しなかったので無理もないかと思います。

そう、湯洗髪を始めるにあたって「水がもったいないのではないか?」と思う方もいらっしゃるかと思います。

しかし、シャンプーを使う場合もたくさん水がいります。

まず予洗いで髪を濡らします。
乾いているとシャンプーは泡立ちませんから予洗いが必要です。
そしてすすぎ。
シャンプーはしつこく頭皮や髪に残るので、かな~り念入りにすすがなくてはなりません。

その時すすぐ湯の量は湯洗髪と変わらないか、多い場合もあります。
あれだけの泡を落とすのですからちょっとすすいだだけでは、間に合いません。
湯を節約しようとすすぎを少しにする人もいますが、すすぎを少なくすればするほど、シャンプーの成分が残留し、髪や頭皮にダメージを与えます。

事実、残留したシャンプーで頭皮をいため、頭皮に炎症などが起き、フケや薄毛などのトラブルに見舞われるケースも少なくありません。

我が家では家族皆で湯洗髪を実践していますが、水道代はシャンプーを使っていた頃と変わりません。
それどころか、ヘアケア製品、スキンケア製品などいらないので、大きく節約できております。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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